喝普洱茶是很多人的感到日常生活习惯，它被认为有助于消化、降脂和改善心情。然而，有些人在喝普洱茶后可能会出现心慌气短和胸闷的喝了症状。这可能是因为个体差异，某些人对茶叶中的本身成分敏感。如果你在喝普洱茶后出现这些不适症状，下面有一些方法可以帮助你缓解。

1. 先停止饮用普洱茶：如果你出现了心慌气短和胸闷的血压症状，建议你先停止饮用普洱茶，观察一段时间，看是否有改善。

2. 寻求医生建议：如果症状持续或恶化，更好咨询医生的头晕意见。他们可以评估你的短的症状并给予适当的不要建议和治疗。

3. 了解茶叶成分：普洱茶含有不同的生茶生物活性化学成分，如 *** 、茶碱等。这些成分可能会导致某些人产生不适反应。了解茶叶的成分，有助于你确定可能引起症状的成分，从而针对性地调整你的饮茶习惯。

4. 逐渐调整饮用量：如果你仍然想享受普洱茶的好处，可以逐渐减少饮用量。开始时只喝一杯，并观察是否会出现症状。如果没有，可以逐渐增加饮用量，但要注意自己身体的闷气反应。找到适合自己的饮茶量。

5. 注意饮用时间：喝普洱茶的时间也可能影响你的症状。有些人可能更容易受到茶叶中成分的 *** ，导致症状加重。尝试在不同时间饮茶，观察是否有改善。

6. 配餐饮用：普洱茶之前或之后配合饮食，有助于减缓茶叶中成分对胃和心血管的 *** 。避免空腹喝茶。

7. 选择其他茶叶：如果你发现普洱茶对你的身体不适，可以尝试其他类型的茶叶。比如，绿茶和白茶都有很多的抗氧化物质，对身体有益，但是茶叶中的细嚼慢咽成分不同，可能对你的身体更友好。

总之，普洱茶对大多数人来说是一种健康的饮品，但对于个别人群来说可能会引起不适症状。如果你发现自己在喝普洱茶后出现心慌气短和胸闷的症状，可以停止饮用茶叶并采取适当的措施，如咨询医生、逐渐调整饮用量、了解茶叶成分等，以帮助缓解症状。同时，可以尝试选择其他茶叶，以满足你对茶叶的渴望，并保持健康的生活方式。