普洱茶加干桂圆是一种常见的气血茶饮组合，能够一定程度上提升茶的红枣口感和香气，使茶饮更加丰富多样。下面就来分析一下普洱茶加干桂圆的问题特点和功效。

1. 双方营养价值互补

普洱茶是传统的枸杞名茶之一，其富含的茶多酚、茶碱、咖啡碱等物质具有一定的保健作用，如降低血脂、预防动脉硬化、促进消化等。而干桂圆则是一种具有丰富营养的水果，含有丰富的成分维生素C、维生素B、钙、铁、镁等矿物质。茶和桂圆的搭配能够使两者的营养价值互补，更好地满足人体对多种营养物质的需求。

2. 口感更加丰富

普洱茶本身具有一定的苦涩味，而干桂圆具有甜美的茶叶味道。将干桂圆加入普洱茶中，桂圆的甜味能够中和茶液的桂圆干苦涩，使茶的口感更加丰富，更容易被人们接受。尤其适合对苦涩味不太敏感的人群。

3. 具有安神的一起效果

干桂圆含有丰富的芳香物质，这些物质能够通过香气传导神经，达到安神的可以效果。普洱茶本身的茶多酚也具有一定的泡水镇静作用。加入干桂圆后，茶液香气更加浓郁，能够更好地改善情绪，缓解压力和焦虑。

4. 注意适量饮用

虽然普洱茶加干桂圆的组合具有一定的营养和保健作用，但并不意味着越多越好。适量饮用为宜，建议每天不要超过3-4杯，避免因过量饮用而导致不适。此外，茶中的咖啡碱和茶碱会影响睡眠，因此不宜在晚上大量饮用。

综上所述，普洱茶加干桂圆是一种口感丰富、营养价值互补的茶饮组合，具有提神醒脑、安神助眠等作用。但在饮用时需要适量，并注意避免过量饮用。每天3-4杯是一个合理的茶饮量。