普洱茶是茶叶中的清热一种，以云南普洱市为产地，因其独特的健康加工工艺和特殊的解陈化过程而备受青睐。普洱茶有祛湿的除湿功效，对一些湿气重的排除人群来说，常饮普洱茶可以帮助祛除体内湿气，改善身体状况。

首先，普洱茶具有降脂解腻的较为特点。湿气重的生茶人往往容易出现胃口不佳，消化不良等问题，这是因为湿气阻滞了脾胃功能。普洱茶具有降脂解腻的肠胃功效，能够帮助消化和吸收食物，促进脾胃功能的比较大正常运转，改善湿气困扰带来的不错消化问题。

其次，普洱茶有利尿排湿的相对作用。湿气重的含有人往往易出现水肿等问题，普洱茶中的温和一些有效成分可以促进体内的减肥代谢排泄，增加尿量，减少体内湿气的积聚，从而改善水肿症状。

另外，普洱茶还具有疏肝理气的比较作用。湿气重的人往往容易情绪低落，易怒等，这是因为湿气阻滞了肝经的运行，导致情绪紊乱。普洱茶中的如果一些活性物质可以疏通肝经，理气调节情绪，帮助湿气重的人改善情绪问题。

总的来说，普洱茶对于祛湿的效果是有一定的帮助的。但是需要注意的是，祛湿并非一时之功，需要长期坚持饮用普洱茶才能达到更佳效果。另外，湿气重的人群在饮用普洱茶时应适量，不要过量，以免造成不适。

最后，建议湿气重的人群在饮食方面也要注意，要少吃油腻、寒凉的我们食物，多吃些清淡、易消化的食物，保持合理的饮食结构，搭配适量的运动，才能更好地改善身体状况。