青柠普洱茶是一种特殊的普洱茶，它是将普洱茶和青柠搭配在一起制成的。青柠普洱茶酸甜可口，清香爽口，受到了许多人的喜爱。但是，青柠普洱茶不仅味道好，还有很多的功效和作用。

功效与作用：

1. 减肥美容。青柠普洱茶中含有丰富的多酚和鞣酸，能够帮助减少脂肪的摄入和吸收，有助于减肥。同时，它还含有丰富的维生素C，能够促进皮肤代谢，使皮肤看起来更加健康。

2. 帮助消化。青柠普洱茶中含有较高的茶多酚和黄酮类化合物等成分，有助于增强胃肠蠕动，促进消化，减少便秘等肠胃问题的发生。

3. 改善血脂。青柠普洱茶中的多种成分能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有很好的改善血脂的功效。

4. 保护心脏。青柠普洱茶中含有黄酮类化合物和儿茶素等成分，有助于保护心血管健康，预防和改善心脑血管疾病。

5. 消除疲劳。青柠普洱茶中的多种成分可以有效地消除身体疲劳，增加人体的活力和精力，有助于提高工作效率和学习效果。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜喝青柠普洱茶，因为茶叶中含有 *** ，过量摄入 *** 可能对胎儿或婴儿造成不良影响。

2. 患有胃炎、胃溃疡、痔疮和消化不良等胃肠疾病的人不宜喝青柠普洱茶，因为它会 *** 胃液分泌，对胃肠道产生 *** 。

副作用：

青柠普洱茶虽然具有许多的功效和作用，但是如果大量饮用，也可能会产生一些副作用，如：

1. *** 过量。青柠普洱茶中的茶叶含有 *** ，如果饮用过量，容易导致心悸、失眠，影响身体健康。

2. 神经麻痹。青柠普洱茶中含有多种食用酸，过量饮用会 *** 胃肠道，出现神经 *** 情况。

3. 消化不良。青柠普洱茶在空腹时饮用很容易导致胃肠道反应，出现不适的症状。

总结：

青柠普洱茶有丰富的功效和作用，能够帮助我们保持身体健康。但是，不适合所有人饮用，要根据自己的身体情况来选择，正确饮用。