白普洱茶是一种特殊的普洱茶，它具有许多健康益处和功效，受到越来越多人的喜爱和使用。下面是喝白普洱茶的好处及功效：

1. 降低血脂和胆固醇水平：白普洱茶中含有的生物活性物质可以促进脂肪代谢，消耗体内过多的脂肪，有效降低血脂和胆固醇水平，保护心血管健康。

2. 促进消化：白普洱茶可 *** 胃液分泌，提高胃肠蠕动，改善消化不良等问题，同时还可以缓解胃部不适和肠胃炎症等问题。

3. 抗癌和抗氧化作用：白普洱茶富含多种天然抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素等，能够清除体内自由基，防止氧化反应，从而减少细胞损伤和抗癌作用。

4. 保健养生：白普洱茶中富含各种人体所需的维生素和矿物质，如钾、镁、锌、锰、钙、铁、硒等，可以增强人体的免疫力和耐病力，提高身体素质。

5. 减肥瘦身：白普洱茶含有一种名为多酚酸酯的物质，它可以阻止脂肪吸收和消耗，从而减少脂肪堆积和防止肥胖，长期饮用有利于瘦身和健美。

6. 提高精神状态：白普洱茶中含有兴奋神经的成分 *** ，可以提高人的警觉性和注意力，增强体力和神经力，缓解疲劳和压力。

以上是喝白普洱茶的六大好处及功效，特别是对于一些喜欢喝茶的人士来说，白普洱茶不仅可以口感清新，滋味深厚，而且还是一种非常健康的饮品，长期饮用有帮助身体健康的功效。