白茶与普洱茶都是传统的名优茶，各有其独特的特点和功效。关于白茶上火还是普洱上火的问题，主要要看具体的饮用方式和个人体质。
首先，白茶是以嫩芽嫩叶为原料制作的茶叶，因其制作工艺独特，保留了茶叶的原汁原味。白茶对身体的作用主要有清热解、降火降脂、抗氧化等。白茶在发酵过程中经历时间较短，所以茶性清凉，不会像普洱茶那样容易上火。
而普洱茶是一种经过特殊处理和存放，发酵时间较长的茶叶，属于大叶种茶。普洱茶有助于清热解、降脂减肥、消食健胃、促进消化等功效。然而，因为其茶性偏温热，饮用过量容易上火，尤其是容易导致胃部不适，脾胃虚寒的人更容易上火。
所以从整体而言，白茶相对比普洱茶来说，对于上火的情况来说，更为温和。因为白茶的茶性较为清凉，喝白茶可以起到清热降火的作用。而普洱茶对于体质健康人群饮用适量，对于上火的情况不会造成明显负面影响。但是对于那些脾胃虚寒、体质火旺的人来说，过量饮用普洱茶容易上火。
总的来说，白茶与普洱茶都有各自的功效和适用人群。对于一般人来说，适量的白茶和普洱茶的饮用不会引起明显的上火问题。但是对于一些体质特殊、脾胃虚寒的人来说，建议酌情选择白茶为饮品，以减少上火的可能性。无论是白茶还是普洱茶，饮用都需要适量，不可过量，才能发挥其更好的功效，并保持身体的健康。
精彩评论
徐伊娜
2023-10-01通常情况下，老白茶是去火的，属于微发酵茶，是六大茶类之一。 老白茶指一种采摘后不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥的茶。老白茶性寒，有凉血、止血、去火、消暑等作用。
炸毛的小精灵
2023-10-01身边好几位喝了多年茶的朋友，从铁观音，到正山小种，以及大红袍、普洱，甚至绿茶等，都有听他们提到“上火”的说法。 总结看，排除掉茶叶品质的影响。
吟游诗人基德
2023-10-01普洱生茶工艺类似绿茶，生茶茶性偏凉，夏天天气燥热，喝普洱生茶可以除燥消暑，同时还能刮油解油腻，非常适合夏天喝。 白茶 新的白茶中含有的茶多酚、糖、果胶、氨基酸等。一杯白茶，清热解暑 夕阳西下，夏夜降临，正适合纳凉喝白茶。儿时，家里面没有空调，只有一台需要从早工作到晚的老风扇和奶奶泡的一大壶茶，外加一把摇椅。
顾梦洁
2023-10-011，什么茶上火 你好，一般喝茶是不会导致人体上火的。但是具体也要看是什么茶叶，如果是白茶、普洱生茶、绿茶等偏寒性的茶就不会使人上火。
六层楼
2023-10-01喝茶会上火吗？ 寒性的绿茶和白茶喝了以后会去火(普洱属于中性茶) 焙火的乌龙茶和红茶因为是温性的，多喝会上火 消炎、降火、防辐射主要与茶多酚含量有关，茶多酚含量越高。市面上最常见的缓解白茶就是三五年的白茶，因为白茶出现在大众眼里才20多年。如果真的像十五六年的市场一样，那肯定是假的炎症，因为这样的茶很少。 ， 很少有人把这个保存这么久。
陈嘉琪
2023-10-01故喝绿茶、乌龙茶、白茶等茶叶一般是不会上火的，但随着制茶工艺的发展进步，茶叶在经过萎凋、揉捻、炒制、完全发酵、干燥等工艺后，茶叶的性质由寒凉转温。
