血压高的人喝普洱茶和绿茶都具有一定的好处，但也有各自的注意事项。

首先，普洱茶对于血压高的人来说是一种不错的选择。普洱茶是一种经过发酵和储存的茶叶，具有降压的作用。其中的茶黄酮和茶多酚等成分可以增加血管弹性，降低血管的阻力，从而降低血压。此外，普洱茶还具有抗氧化、抗炎和解的功能，有助于改善心血管健康。

然而，血压高的人在选择普洱茶时，需要注意其质量和饮用方式。普洱茶的质量良莠不齐，不同的质量会有不同的功效。优质的老普洱茶更具降压效果。此外，饮用普洱茶也需要适量，不宜过量饮用，因为其咖啡碱含量较高，过量饮用可能会对心血管造成 *** 。

另一方面，绿茶也是一种有助于降压的茶饮。绿茶富含的儿茶素和茶多酚等成分，具有降低胆固醇、保护血管内皮细胞和抑制血小板凝聚的作用，有助于降低血压。此外，绿茶还有抗氧化和抗炎的功效，有益于心脑血管健康。

然而，血压高的人在饮用绿茶时也需要注意质量和饮用量。质量较好的嫩绿茶和龙井茶更具有降压效果。此外，饮用绿茶也需要适量，不宜过度饮用，因为其中的茶碱含量也相对较高，过量饮用可能会对心脑血管造成 *** 。

总结而言，血压高的人可以适量饮用普洱茶或绿茶来降压。无论是普洱茶还是绿茶，都需要选择优质的茶叶，并控制饮用量。此外，血压高的人在选择茶饮时还应搭配健康的生活习惯，合理饮食，适度锻炼，保持心情愉快，从而维护良好的心血管健康。

精彩评论

游戏时光VGtime 2023-09-27

临床上不存在血压高喝什么茶好降血压的说法。血压高的患者可以适当的喝绿茶、普洱茶、乌龙茶等，能够辅助缓解病情。绿茶绿茶属于一种比较常见的茶叶。通常情况下，高血压高血脂高血糖患者可以选择喝绿茶、普洱茶、苦荞茶等茶品，对身体有一定的好处，但是要注意茶叶的浓度不宜过高。

余扬 2023-09-27

降血压更好是喝:普洱(黑茶)、铁观音、大红袍、祁门红等 红茶的功效:红茶中含有的合并多酚类化合物非常丰富，它的降脂，抑菌作用和绿茶不相上下。普洱茶因为有生普和熟普（生普属于绿茶，熟普属于黑茶）之分，但他不作为单独一分类，望周知。

2023-09-27

高血压的人群在日常生活中，可以喝很多茶，绿茶，普洱茶，铁观音都可以饮用。更好经常喝一些中草药代茶饮，有菊花茶，艾叶茶，枸杞茶。

章漱凡 2023-09-27

临床上一般不存在高血压喝什么茶叶更好的病人说法。高血压患者可以适量喝苦荞茶、普洱茶、绿茶等茶叶，避免一次性摄入过多。 苦荞茶:苦荞茶中含有黄酮类多酚类、茶多酚等物质。高血压，能喝一些清淡的茶，像一些绿茶普洱茶，它有辅助的一些降压功效，而且具有抗氧化软化血管的功效不能喝浓茶，因为喝浓茶以后可能会造成血压的升高，使心率加快。

齐健翔 2023-09-27

血压高血脂高喝绿茶是比较好的，也可以喝苦瓜茶、山楂茶等，但是需要控制好用量。 绿茶 绿茶中含有丰富的茶多酚，可以帮助体内的油脂排出体外，从而降低血脂浓度。