普洱茶是一种天然的茶饮品，具有多种功效和益处，如帮助消化、降脂减肥、清热解等。然而，有些人在喝普洱茶后可能会出现舌头苦涩的感觉。那么，如何解决这个问题呢？

一、喝水漱口

舌头苦涩的原因可能是茶叶中的苦素和茶鞣酸 *** 了舌头。此时，可以喝一些清水进行漱口，可以帮助稀释茶叶中的苦涩物质，缓解舌头的不适感。

二、食物搭配

有些人的肠胃对茶叶中的物质比较敏感，容易引起不适。因此，在喝普洱茶的同时，可以选择一些容易消化的食物搭配食用，如糯米、白粥、面包等。这样可以有效减少茶叶对胃肠的 *** ，减少舌头苦涩的感觉。

三、选择合适的冲泡温度和时间

普洱茶的冲泡温度和时间也会影响茶液的苦涩程度。如果茶液过于苦涩，可以尝试降低冲泡温度和时间。一般来说，普洱茶的冲泡温度为90℃左右，冲泡时间控制在1-3分钟之间。适当调整冲泡的参数，可以使茶液更加柔和，减少苦涩感。

四、尝试新鲜的普洱茶

有时候，舌头苦涩的感觉可能是因为所喝的普洱茶的质量不佳。如果经过以上的调整还是感觉苦涩，可以尝试购买新鲜的普洱茶试试。优质的普洱茶通常会泡出醇厚、润滑且不苦涩的口感。

五、习惯养成

喝普洱茶是一种养生的习惯，需要慢慢适应。舌头苦涩的感觉可能是身体对茶叶中某些成分的反应，随着身体适应的逐渐增强，舌头的苦涩感可能会减少或消失。

总结来说，舌头苦涩是喝普洱茶后的一种常见感觉，但并不是每个人都会有。如果遇到这种情况，可以尝试用水漱口、食物搭配、调整冲泡参数等方式来缓解。另外，也可以购买新鲜的普洱茶尝试一下。最重要的是，养成喝茶的习惯，并慢慢适应茶叶中的成分，相信舌头苦涩的感觉会逐渐减少。

精彩评论

掌阅读书 2023-09-20

那么很有可能这位茶友所说的舌头发麻的感觉，其实是正常的普洱茶当中的苦涩感！当然也有其他的原因也会导致品鉴的过程当中，出现舌头发麻的现象。喝普洱茶后舌头感涩的什么原因可能有多种，例如饮用过量、茶的品质等。下面介绍几个可能的造成解决方法。控制饮用量:普洱茶属于发酵茶，茶叶中的鞣酸含量较高。

齐旺 2023-09-20

喝普洱茶后舌头感涩的原因可能有多种，例如饮用过量、茶的品质等。下面介绍几个可能的解决方法。控制饮用量:普洱茶属于发酵茶，茶叶中的鞣酸含量较高。

愿你余生快乐 2023-09-20

普洱生茶喝后口腔发涩 普洱茶舌发涩-普洱茶喝了之后舌头苦涩，普洱茶一沱 二饼 三砖普洱茶出油还能保存吗普洱茶茶叶中含有茶多酚类物质，这种物质入口会在舌头上形层不透水的儿茶素膜。

LonelyPlanet 2023-09-20

在普洱茶中，苦味和涩味往往相伴而生，占据着茶汤的主导地位，有人甚至说:“不苦不涩不是茶。”此外，普洱茶区别于其他茶类的口干更大不同之处在于它可以越陈越香。那么。普洱茶喝完嘴巴舌头发涩 两种可能:产品本身的或是问题，一些普洱茶在压制完成后，为了能够逼出茶叶本身的香气。茶叶中含有多种酚物质，可在舌头上形成一种薄膜。

刘波豪 2023-09-20

三是生态茶 苦涩味较重的茶，冲泡时投茶量太多，出汤时间缓慢，跑出的茶汤太浓，有的新茶友喝不习惯，会把涩感给口腔的体验误以为是舌头发麻。