喝凉普洱茶会导致胃疼是因为凉茶会 *** 胃酸分泌， *** 胃黏膜，导致胃部不适，从而引发胃疼。下面给出一些缓解凉普洱茶引发的怎么胃疼的分析方法。

1. 稳定情绪：情绪不稳定会导致胃部疼痛加重，所以要学会控制情绪，保持良好的恶心心态。可以通过做些适合自己的喝茶运动、听音乐、看书等方式来放松情绪，减轻胃的可能不适感。

2. 避免继续饮用凉茶：出现胃疼后，之一时间停止喝凉普洱茶，并尽快补充温热饮品，如温开水、姜汤等。可以暂时避免饮用 *** 性的粘膜食物和酸性饮品，给胃一个缓解的研究时间。

3. 加强饮食调理：可以适当增加比较容易消化的茶叶食物，如米汤、稀粥等，既能补充能量，又能减轻胃的负担。少量多餐，避免暴饮暴食，可以减轻胃部压力。

4. 适当 *** 肚子：用手轻轻 *** 胃部，可以促进胃部的血液循环，缓解胃疼。 *** 时可以顺时针轻揉腹部，或者用热水袋敷在胃部进行热敷，帮助舒缓胃肠道。

5. 饮用生姜水：生姜有温胃驱寒的作用，可以在胃疼的时候饮用一些姜水，帮助缓解疼痛。将生姜切片，用热水冲泡，等姜水稍微凉了就可以适量饮用。

6. 注意休息：胃疼时，要注意休息，避免过度劳累。可以适当放松自己，调整作息时间，保持足够的胃痛睡眠时间。充足的休息有助于胃的恢复和舒缓。

7. 增加膳食纤维的摄入：膳食纤维能增加粪便量，减少便秘，减轻胃部不适。可以多吃些富含膳食纤维的引起食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。

8. 约束饮食习惯：避免饮食不规律、暴饮暴食、辛辣 *** 食物过量摄入等，保持饮食的均衡和规律，有助于缓解胃疼。

9. 寻求医生帮助：如果胃疼症状较为严重，不能缓解或反复发作，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。

总之，喝凉普洱茶导致胃疼是比较常见的情况，但是只会产生暂时的不适，不会对身体产生长期的原因影响。不过，为了避免胃疼的发生，更好还是避免喝凉普洱茶，尽量选择温热的茶饮或者水来饮用。