晚上喝寿眉可能会影响睡眠，虽然对每个人的反应不同，但以下是一些可能的原因：

1. 含 *** ：寿眉中可能含有 *** ，尤其是如果寿眉是由茶叶制成的。 *** 是一种 *** 性物质，可 *** 中枢神经，并提振精神。因此，晚上喝寿眉可能会导致失眠，使人难以入睡。

2. *** 性效果：即使寿眉不含 *** ，它也可能含有其他具有 *** 性的化合物，例如茶叶鞣质。这些物质可以增加心率和血压，提高注意力和警觉性。在晚上喝寿眉可能会导致兴奋和焦虑，使人难以放松和入睡。

3. *** 膀胱：由于寿眉是一种液体，晚上喝太多可能导致多次起夜，这会干扰睡眠。夜间频繁起夜可能会打断由深度睡眠到REM睡眠的正常睡眠周期，导致睡眠质量下降。

4. 其他化学物质：寿眉可能含有其他化学物质，如茶氨酸、茶多酚和芳香族醇等。这些物质可能对神经产生影响，影响睡眠质量。

尽管寿眉可能会影响睡眠，但人体对 *** 和其他 *** 性物质的敏感度因个体而异。有些人可能可以晚上喝寿眉而不受影响，而另一些人可能会受到影响。此外，正常睡眠规律、个人体质和饮用寿眉的数量也会影响其对睡眠的影响。

如果您发现晚上喝寿眉影响了您的睡眠，可以尝试以下措施：

1. 避免晚上喝含 *** 的寿眉，尤其是近睡觉时间。

2. 控制饮用寿眉的数量，特别是在晚上。减少饮用量可能有助于减轻睡眠干扰。

3. 考虑将寿眉作为日间饮品，以获得其益处，而不会影响睡眠。

4. 建立一个稳定的睡眠时间表，以确保充足的睡眠，并避免其他可能干扰睡眠的因素，如噪音、光线和电子设备。

总之，晚上喝寿眉可能会影响睡眠，主要是由于其中的 *** 和其他 *** 性物质。然而，个体对这些物质的敏感度各不相同，因此有些人可能不受影响。如果寿眉影响了您的睡眠，可以尝试采取措施来减轻这种影响。

精彩评论

舒翱 2023-09-10

喝寿眉茶可能会影响睡眠，老寿眉饼发酸使人更加难以入睡； 特殊时期女性:如孕妇、哺乳期妇女的他们身体相对比较虚弱，王姚经福鼎白茶寿眉芽尖黄色寿眉茶性寒凉。

侠盗高飞 2023-09-10

哪怕在睡前喝茶，也不会担心睡不着，反而是睡得更香。在喝白茶时，喝白毫银针不失眠，喝寿眉反而会失眠。归根结底从本质上看，还得从咖啡碱的加重提神影响说起。3第二。

谢卓燃 2023-09-10

熟普属后发酵的黑茶茶类，茶性更加温醇，喝熟普的不适好处多，既不会伤胃也不会影响睡眠。白茶如果不习惯普洱茶的肠胃味道，也可用白茶来替代。还有寿眉茶，寿眉茶入肺经。

郝蕾 2023-09-10

白茶喝多了可能会睡不着，主要是由于白茶中含有一定量的咖啡碱等物质，煮着喝贡眉好还是寿眉好此类物质有一定兴奋神经的作用。喝白茶 养生 ，晚上八点左右喝一杯寿眉老白茶是很合适的平和。 喝寿眉茶可能会影响睡眠，使人更加难以入睡。