白毫银针含镁量多少毫克？_白茶

白毫银针是一种优质的白茶，产于福建福鼎地区。它的名字来自于其形状长而细，像银针一样，且带有银白色的嫩芽。白毫银针所含的营养成分种类繁多，其中镁是其中的一种重要的微量元素。下面我们将详细介绍白毫银针含镁量问题。

白毫银针含镁量多少毫克？

白毫银针含镁量会受到多种因素的影响，包括原料的种植环境、栽培方法、采摘季节和加工工艺等。根据福鼎茶叶研究所的统计数据，白毫银针中的镁含量在2.1~4.2毫克之间。具体含量会因上述因素的变化而有所不同。

镁是人体必需的微量元素，对人体的健康具有重要作用。镁在体内参与多种生化反应，包括合成DNA和蛋白质，帮助维持神经传递、肌肉收缩和心脏功能，促进骨骼健康等。镁还可以促进身体对钙和维生素D的吸收，维持体内的电解质平衡。

虽然白毫银针含有镁，但要满足人体的镁需求，仍然需要通过其他食物来补充。根据不同年龄和性别的需要，成年人每天的镁需求量约为300~400毫克。除了白毫银针外，常用的镁来源还包括绿叶蔬菜、坚果、全谷物和牛奶等。

根据现代的科学研究，白毫银针不仅含有丰富的营养成分，还具有抗氧化、抗衰老、提神醒脑、降压降脂等多种功效。因此，白毫银针成为了很多人日常生活中的一种健康饮品。

总结起来，白毫银针含镁量在2.1~4.2毫克之间，具体含量受到多种因素的影响。镁是人体健康所必需的微量元素之一，但要满足人体的镁需求，仍然需要通过多种食物来补充。白毫银针不仅含有丰富的镁和其他营养成分，还具有多种健康功效，成为很多人日常生活中的一种健康饮品。

精彩评论

灰子 2023-08-20

白毫银针内含物质如每100毫升含镁量为20～30毫克，白毫银针散茶哪个好比白葡萄高10倍，比红葡萄高5倍；绍兴元红黄及加饭中每100毫升含硒量为1～2微克。根据研究统计，白茶白毫银针每100克干茶含有锰、铜和铁等微量元素的含量分别为0.9毫克、0.2毫克和3毫克。因此，如果我们按照每100克白茶白毫银针的摄入量计算。

唐梦瑶 2023-08-20

注:选用山泉水、井水、纯净水等含钙镁低的“软水”，水质新鲜，无色无味且含氧量高的水冲泡。品鉴白毫银针外形芽壮肥硕显毫，色泽银灰，熠熠有光。汤色杏黄，滋味醇厚回甘，冲泡后，茶芽徐徐下落。白毫银针的品鉴茶中营养茶中所含有的人体所必需的常量元素有钠、氯、钾、磷、钙、镁、氮等，茶中除氮外，含量最多的为钾、磷，钾占茶灰分的50%，磷占灰分的15%。