白毫银针是一种名贵的白茶，以其鲜嫩的芽叶为原料制成。它独特的汤色清澈明亮，口感清爽甘醇，被誉为十大名茶之一。白毫银针的功效非常多，常被人们用来养生保健。但是，有人担心喝了白毫银针会导致失眠，下面我们来具体分析一下。

首先，白毫银针茶的主要成分是儿茶素、 *** 、氨基酸、维生素C等。其中， *** 是一种强心、舒张肺血管的物质，长时间饮用可能会导致神经兴奋，进而引起失眠。然而，相比于绿茶和红茶，白茶中的 *** 含量要低得多，通常一杯白毫银针茶中 *** 的含量在10毫克以下，而一杯咖啡的 *** 含量大约是80毫克。因此，单纯从 *** 含量来看，喝白毫银针不会导致明显的失眠问题。

其次，白茶中的儿茶素含量相对较高，儿茶素对于抗氧化和增强免疫力都有积极作用。然而，儿茶素也是一种提神醒脑的物质，在晚上喝可能会让人精神过于兴奋，影响入眠。因此，个别敏感的人可能会因为喝了白毫银针而难以入睡。

此外，每个人的身体反应是不同的，有些人喝咖啡根本不会影响睡眠，而有些人喝完咖啡后就难以入睡。同理，喝白毫银针茶也会因人而异。有人可能会感到兴奋，难以入睡，而有人则不会有此问题。

总结来说，喝白毫银针茶并不会使大部分人失眠。鉴于其 *** 和儿茶素含量较低，喝白毫银针中不会带来强烈的兴奋感。但是，对于个别对 *** 敏感的人或是晚上容易失眠的人而言，喝白毫银针可能会使这种问题加剧。因此，建议敏感的人在晚上少量饮用或者选择其他不含 *** 的茶类。对于一般人来说，适量的饮用白毫银针茶是不会导致失眠的。

精彩评论

从零开始 2023-08-15

同时、喝白毫银针太多肯定也不好，会睡不着觉。大量白毫银针浓茶伤身，会使血糖过低，出现头晕，恶心的现象。 再次、白毫银针氟含量较高，加上水的因素。

天眼查 2023-08-15

同时、喝白毫银针太多肯定也不好，会睡不着觉。大量白毫银针浓茶伤身，会使血糖过低，出现头晕，恶心的现象。 再次、白毫银针氟含量较高，加上水的因素。喝银针茶会导致失眠，要注意饮用茶水的时间，也不能够一次性喝过多。

裘晓红 2023-08-15

白毫银针喝了会睡不着觉吗 白毫银针不会影响睡眠，茶中影响眨眼的物质是咖啡碱，咖啡碱在茶叶中含量更高，在制作过中。

三生石旁遇到你 2023-08-15

茶水一般都有提神兴奋作用，那是受到茶汤中的咖啡碱物质所影响。白毫银针中的咖啡碱物质也不少，如果喝太多的话容易导致失眠睡不着觉。

米国脱口秀 2023-08-15

白毫银针喝后感 你怎么这个时候喝茶，不怕睡不着吗？ 之所以在晚上喝茶，白茶产地大茶叶场是因为我们的味蕾在这个时候处于最为灵敏的时期，喝点白毫银针也能更好地喝出茶中真滋味。白毫银针中的咖啡碱物质也不少，如果喝太多的话容易导致失眠睡不着觉。 忌过量饮用:过量喝白茶会伤精血，冷脾胃，会影响身体正常新陈代谢。浓茶中的咖啡碱、茶多酚的含量过高。

任亚波 2023-08-15

哪怕在睡前喝茶，也不会担心睡不着，反而是睡得更香。在喝白茶时，喝白毫银针不失眠，喝寿眉反而会失眠。归根结底从本质上看，还得从咖啡碱的提神影响说起。3第二。

少爷霸爱 2023-08-15

同时、喝白毫银针太多会睡不着觉。同时大量饮用白毫银针浓茶伤身，会使血糖过低。喝完白毫银针会口干-白毫银针喝了会睡不着觉吗 所以饮用时人就会舌面、喉咙会有一种干涩感。