福鼎白毫银针是传统名茶之一，以其嫩芽呈银白色而得名。福鼎白毫银针功效与作用多种多样，下面将详细介绍。

1. 改善皮肤健康：

福鼎白毫银针富含茶多酚和维生素C，具有抗氧化和抗炎的功效，能够有效减少皮肤氧化和炎症反应，改善肌肤健康。同时，白毫银针还具有一定的抗菌作用，可以清除皮肤上的细菌，预防和改善皮肤问题。

2. 抗氧化保健：

福鼎白毫银针中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以中和自由基，减少细胞氧化损伤，增强人体的抵抗力。长期饮用白毫银针可以帮助延缓衰老过程，预防慢性疾病的发生。

3. 促进消化：

白毫银针中的一种天然物质叫做茶多糖，在肠道中能够增加有益菌的数量，促进肠道菌群平衡，有助于消化吸收。此外，茶多糖还能够增加肠道粘膜的免疫力，预防肠道感染和肠道炎症。

4. 增强免疫力：

茶多酚是福鼎白毫银针中的主要成分，具有增强免疫力的作用。茶多酚可以 *** 免疫细胞的活性，增加抗体的产生，提高人体对病原体的抵抗力。饮用白毫银针可以帮助预防感冒、流感等疾病的发生。

5. 降低血脂和血糖：

福鼎白毫银针中的茶多酚具有降低血脂和血糖的作用。茶多酚能够抑制血液中的脂肪合成，降低血脂水平。同时，茶多酚还能够提高胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，降低血糖水平。适当饮用白毫银针可以帮助控制血脂和血糖，预防心血管疾病和糖尿病的发生。

6. 提神醒脑：

福鼎白毫银针中的咖啡碱和氨基酸能够 *** 中枢神经，起到提神醒脑的作用。适量饮用白毫银针可以改善大脑供氧和血流量，提高注意力和思维能力，缓解疲劳和压力。

总结起来，福鼎白毫银针的功效与作用包括改善皮肤健康、抗氧化保健、促进消化、增强免疫力、降低血脂和血糖以及提神醒脑。适量饮用福鼎白毫银针有助于维持身体健康和提高生活质量。