福鼎白茶是著名的名茶之一，因其口感清甜、香气高雅而受到广大茶友的喜爱。福鼎白茶加陈皮是一种常见的搭配，两者相辅相成，具有一定的功效与作用。

福鼎白茶富含茶多酚和氨基酸等营养物质，具有清热解、消炎抗菌、降脂减肥、美容养颜等多种功效。白茶中的茶多酚能够抑制细菌滋生，有益于肠胃道的保健，还能增强人体抵抗力，预防感冒和其他疾病。此外，白茶中的氨基酸对心脑血管具有保护作用，可以降低血压、血脂，减少动脉硬化的风险。因此，饮用福鼎白茶有助于调理身体，提高整体健康。

陈皮是一种常见的中药材，富含丰富的维生素C、维生素E、柠檬酸等营养物质，具有健胃消食、理气化湿、祛痰止咳等功效。陈皮能够帮助消化，促进肠胃蠕动，改善消化不良、胃胀等问题。同时，陈皮还有助于疏通气机，促进体内湿气的排出，对缓解湿气引起的症状很有效。此外，陈皮还能够抑制咳嗽，化痰止咳，对感冒引起的咳嗽有很好的缓解作用。

禁忌方面，福鼎白茶和陈皮搭配的饮用并没有特别的禁忌。不过，需要提醒的是，饮用白茶时要适量，避免过度饮用。陈皮则不适合胃寒、脾虚、肺燥等体质的人过多食用。

关于是否建议一起泡水喝，个人口味而言，可以一起搭配泡水喝。将福鼎白茶与陈皮一起泡水，可以增加茶水的香气和口感，提升饮茶的享受。泡法可以选择将福鼎白茶和陈皮放入茶壶中一起冲泡，也可以将陈皮切成小块与白茶一起装在茶杯中，用开水冲泡即可。不过，由于陈皮有较强的温燥性，泡水喝时可以适量放入些许陈皮，不要过多。另外，陈皮对茶水的温度要求较高，建议使用80℃的热水冲泡，以免过热损坏陈皮的营养成分。

总结来说，福鼎白茶加陈皮的搭配具有清热解、消炎抗菌、健胃消食、理气化湿等多种功效。饮用时要注意适量，个人体质不适合过多食用陈皮。可以选择将两者一起泡水喝，享受茶香和陈皮的健康益处。