福鼎白茶是一种以福建福鼎为产地的白茶，它以其独特的品质和口感而受到广大茶爱好者的喜爱。福鼎白茶富含丰富的营养成分，下面是福鼎白茶的营养成分表及其功效。

福鼎白茶的营养成分表：

1.茶多酚：茶多酚是福鼎白茶的主要有效成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效。

2.咖啡碱：咖啡碱是一种有效的 *** ，能够提神醒脑、增加警觉性和注意力。

3.氨基酸：福鼎白茶中富含多种氨基酸，如丝氨酸、苯丙氨酸等，对提高肌肤弹性、促进新陈代谢具有良好的作用。

4.维生素：福鼎白茶中含有丰富的维生素C、维生素E等，可增强免疫力、保护血管健康、抗氧化等。

5.微量元素：福鼎白茶中含有一定的锌、铜、铁等微量元素，对促进肠道健康、提高机体免疫能力有益。

福鼎白茶的功效：

1.抗氧化：福鼎白茶中的茶多酚能有效抵抗自由基的损害，减缓细胞老化，保护血管健康。

2.美容养颜：福鼎白茶中的氨基酸和维生素C有助于提高肌肤弹性和促进新陈代谢，使肌肤更加年轻紧致。

3.降脂降压：福鼎白茶中的茶多酚和咖啡碱能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，有助于降脂降压。

4.减肥瘦身：福鼎白茶中的茶多酚和咖啡碱有助于增加脂肪代谢速度，帮助减少体内脂肪的积累。

5.清热解：福鼎白茶具有清热解的功效，能够帮助清洁体内素，保护肝脏健康。

总的来说，福鼎白茶富含多种营养成分，具有抗氧化、抗衰老、美容养颜、降脂降压、减肥瘦身、清热解等功效。经常饮用福鼎白茶可以帮助提高身体健康和免疫力，同时也是一种享受生活的方式。