福鼎白茶是一种常见的茶，它是以福建福鼎为产地的白茶。与其他茶叶不同，福鼎白茶在保存时不需要冷藏，但是正确的保存方法对于保持白茶的品质和口感至关重要。

一、福鼎白茶的保存方法

1. 保持干燥：白茶容易吸湿，所以保存白茶的关键是保持干燥。白茶在长时间暴露在湿气中容易受潮，导致茶叶变质，因此在保存白茶时，要选择一个干燥通风的地方，避免湿气进入。

2. 避免阳光直射：阳光直射会破坏白茶中的酶活性，影响茶叶的品质。所以，在保存白茶时，应将茶叶放在避光的地方，例如茶叶罐或暗色的玻璃瓶中。

3. 避免异味：白茶容易吸附异味，因此在保存时要远离有异味的物品，如香皂、调味品、香水等。更好将白茶单独保存，避免与其他物品接触。

4. 尽早饮用：白茶的新鲜度是保持其原味和香气的关键。一般来说，福鼎白茶的新鲜度在一年左右，所以尽量在购买白茶后的一年内饮用完。如果放置时间过长，白茶的口感和香气会逐渐变差。

二、福鼎白茶的喝茶频率

福鼎白茶的喝茶频率因个人口感而异。白茶较为温和，不会像普洱茶一样浓厚，因此可以适量地饮用。一般来说，每天一次或隔一天一次是比较合适的频率。

三、福鼎白茶的益处

福鼎白茶富含多种营养成分，常饮有一些益处：

1. 抗氧化：白茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以减少自由基对细胞的损害，防止衰老和疾病的发生。

2. 降低胆固醇：白茶中的茶多酚可以降低胆固醇，预防心血管疾病的发生。

3. 增强免疫力：白茶中的茶多酚和维生素C等营养素有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力。

4. 促进消化：白茶有助于促进胃液分泌，缓解胃肠道不适，改善消化问题。

总之，福鼎白茶不需要冷藏，但是要注意保持干燥，避免阳光直射和异味。在选择保存地点时，可以选择通风干燥的地方，并避免与其他物品接触。至于喝茶频率，可以根据个人口感和需要来调整。福鼎白茶具有多种益处，适量地饮用有利于保健和健康。