福鼎白茶营养元素含量表_白茶

福鼎白茶是传统名茶之一，具有浓郁的香气和独特的口感，而且有着丰富的营养元素，对人体健康有很多好处。下面是福鼎白茶营养元素含量表：

1. 水分：福鼎白茶含有较高的水分含量，一般在8%左右，能够滋润口腔，促进消化。

福鼎白茶营养元素含量表

2. 多糖类：福鼎白茶中含有丰富的多糖类物质，能够增强免疫力，抗菌和抗病作用。

3. 茶多酚：福鼎白茶中的茶多酚含量较高，茶多酚是一种重要的天然抗氧化剂，能够清除体内的自由基，延缓衰老。

4. 维生素：福鼎白茶中含有丰富的维生素C，维生素C有助于增强免疫力、促进铁的吸收、美容养颜等作用。

5. 氨基酸：福鼎白茶中含有多种氨基酸，尤其是茶多肽，具有提高血清抗氧化能力、保护肝脏功能等作用。

6. 矿物质：福鼎白茶富含钾、镁、锌、铁等矿物质，这些矿物质对维持身体的正常功能起着重要的作用。

7. *** ：福鼎白茶中的 *** 含量较低，对身体的 *** 作用较小，不会导致人体产生依赖性。

8. 黄酮类化合物：福鼎白茶中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗炎、抗菌、抗氧化、降血压等作用。

综上所述，福鼎白茶富含多种营养元素，具有丰富的保健功效。多喝福鼎白茶可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力，预防疾病，延缓衰老，同时也有助于心情舒畅，提神醒脑。但需要注意的是，虽然福鼎白茶营养丰富，但过量饮用也可能导致一些不良反应，所以适量饮用更为合适。所以，我们应该适量享受福鼎白茶所带来的益处，但不可贪杯。