掰块紧压白茶是以福建白茶为原料，通过特殊工艺处理而成的一种白茶类别。它以其特殊的形态和独特的味觉体验受到很多茶友的喜爱。掰块紧压白茶的喝法和功效如下：

喝法：

1. 准备茶具：需要一只茶盘、茶壶、茶杯和茶巾。

2. 选择好的掰块紧压白茶：掰块紧压白茶一般为一个整块或半块，可以根据需要掰下适量的茶叶。

3. 清洗茶具：用热水冲洗茶盘、茶壶和茶杯，用茶巾擦干。

4. 加热茶壶：将茶壶加热至灿烂微干。

5. 放入茶叶：将掰好的白茶放入茶壶中，酌情增减茶叶的量。

6. 冲泡茶水：用沸水冲泡掰块紧压白茶，之一次冲泡要迅速倒掉，以去除茶叶的杂质。

7. 再次冲泡：即将茶水倒入茶杯，温热的白茶逐渐展现出香气和滋味。

8. 多次冲泡：可以重复3至5次冲泡，每次冲泡时间逐渐增加。

功效：

1. 清热去火：白茶有清热解的功效，能够帮助清除体内的热，并具有解渴的作用。适合于夏季饮用，能够有效帮助减轻体内的热气。

2. 防衰老：白茶中含有丰富的多酚类物质，可以抑制自由基的活性，促进细胞新陈代谢，延缓衰老的过程。长期饮用白茶可以帮助保持肌肤的弹性和光泽。

3. 消除疲劳：白茶中含有一些对人体有益的微量元素和多种维生素，可以帮助提神醒脑，并具有消除疲劳的作用。适合于长时间工作或学习后的调节和放松。

除了以上的功效，白茶还具有抗氧化、抗菌、降脂减肥等多种作用，对保护心脏、促进消化和改善睡眠质量等方面也有一定的帮助。

掰块紧压白茶喝法简单，功效多样，是一种非常适合日常饮用的茶叶。无论是冬天的温暖身体，还是夏天的清凉解渴，都可以享受到它带来的香气和滋味，以及健康和舒适的感受。