福鼎白茶是优质茶之一，具有清香高雅，滋味醇厚的特点，备受茶友喜爱。对于体寒的人来说，福鼎白茶有一定的益处，但也需要有适度的饮用量和饮用时间。接下来，我们将从几个方面来介绍福鼎白茶对体寒人群的益处。

一、福鼎白茶有温中散寒的功效

体寒是指人体内寒气过重，脾胃功能较弱，肢体发凉等症状。福鼎白茶具有温中散寒的特点，能够帮助改善体寒问题。它含有较高的咖啡碱和儿茶素等成分，可以促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到温中散寒的效果。但需要注意的是，体寒人群应适量饮用，过量饮用可能会造成上火等问题。

二、福鼎白茶具有抗寒性能

福鼎白茶虽然属于白茶类别，但由于其制作过程较为特殊，能够保留更多的有效成分。其中的多酚类和儿茶素等物质，具有一定的抗寒性能。适量饮用福鼎白茶，有助于提升体内的抗寒能力，预防感冒等寒冷导致的疾病。

三、体寒人群应注意饮用量和时间

福鼎白茶虽然对体寒有一定的益处，但也需要注意饮用量和饮用时间。一般来说，体寒人群每天饮用福鼎白茶的量应适量为宜，不能过量。对于午夜寒冷或天冷时，可以选择适量的福鼎白茶饮用，帮助保暖。但避免在晚上饮用过多，以免影响睡眠。

总之，福鼎白茶对体寒人群有一定的益处，但饮用时需要注意适量和时间。对于体寒的人来说，如果有其他疾病或健康问题，请在饮茶前咨询医生的建议。