老白茶是一种具有悠久历史的名茶，它不经过发酵，保留了茶叶的天然色泽和香气。关于老白茶是否能够减脂，不同人有不同的观点。一些人认为老白茶含有一定的 *** 、多酚和儿茶素等物质，对于促进新陈代谢、燃烧脂肪有一定的作用，因此可以帮助减脂。而另一些人则持保守的态度，认为老白茶的效果相对较弱，主要还是要靠合理饮食和适当的运动来控制体重。

对于老白茶的饮用方法，一般来说，每天饮用1-3次，每次3-5克茶叶，用80-90度的水冲泡3-5分即可。喝茶的时间在饭后，因为茶叶中的物质有助于促进肠胃蠕动和消化吸收。此外，注意避免在饭前或空腹时饮用，以免影响饮食。

关于老白茶是否适用于女性，一般来说，老白茶属于低度发酵茶，对于女性来说是安全的。不过，在经期或怀孕期间，女性应该避免饮用过量的茶叶，以免对身体产生不良影响。

在知乎上，关于老白茶减脂的相关问题可以找到一些解答。一些人分享了自己喝老白茶减肥的经验，表示通过合理的饮食和运动结合老白茶的饮用，确实取得了一定的减脂效果。然而，也有一些人对老白茶的减脂效果持怀疑态度，认为单独饮用老白茶的效果较为有限。因此，在减脂过程中，建议综合考虑饮食、运动和其他方法，而不仅仅依于老白茶的作用。

总之，老白茶可以作为辅助手帮助减脂，但不能单独依它来减掉多余的脂肪。合理的饮食和适当的运动依然是减脂的关键。在饮用老白茶时，应注意适量、正确的饮用方式，并且因个体差异而有所区别。