红白茶配陈皮好吗及其喝法、功效

红茶和白茶都是中国传统的名茶品种，而陈皮则是一种具有独特香气和用价值的橙子皮。红茶和白茶配陈皮是否好呢？下面将介绍红白茶配陈皮的喝法、功效和选择。

红茶配陈皮不仅可以增加茶的味道和香气，还可以发挥互补的功效。红茶属于发酵茶，具有性，有助于提神醒脑、暖胃提气。而陈皮则具有理气、健胃、降脂的功效。红茶的性与陈皮的健胃作用相辅相成，可以帮助消化、促进身体代谢。

白茶和陈皮的搭配也是一对相得益彰的好搭档。白茶属于轻发酵茶，具有清凉、散热的性质，有助于清热解、提神醒脑。陈皮的理气、健脾作用可以提高肠胃功能，增强免疫力。白茶和陈皮的搭配既可以缓肠胃不适，又可以提升口感和香气。

红茶配陈皮的喝法很简单，只需要在冲泡红茶的时候，放入适量的陈皮。一般来说，可以将陈皮切成薄片或破碎，加入红茶中一同冲泡。根据个人口感和喜好，可以适量增加或减少陈皮的用量，调整香气的浓淡。

白茶配陈皮的喝法类似，可以将陈皮破碎后与白茶一同冲泡。在冲泡的时候，可以将陈皮放在茶杯或茶壶中，然后用热水冲泡即可。冲泡时间一般为3-5分，根据个人口感调整。

红白茶配陈皮的功效主要包括增进消化、提高免疫力、调节肠胃功能等。红茶和白茶的茶多酚和陈皮的挥发油成分相互作用，有助于促进胃肠蠕动、增加消化液分泌、缓胃肠不适。

综上所述，红白茶配陈皮是一种不错的选择。而红白茶配陈皮好不好还是因人而异，建议根据个人口感和喜好进行尝试。但需要注意的是，陈皮具有收敛作用，不适合肠胃虚弱或脾胃湿寒的人群。在购买陈皮时，应选择产地正宗、质量可靠的产品。

陈皮配红茶还是白茶好？其实并没有定论，红茶和白茶搭配陈皮的效果都不错，根据个人口感和喜好进行选择即可。

（文章摘自：百度百科）

参考来源：

1. 红茶配陈皮好吗: https://baike.baidu.com/item/红茶配陈皮好吗/?fr=aladdin

2. 白茶配陈皮好吗: https://baike.baidu.com/item/白茶配陈皮好吗/7510516