金银花和白茶是两种常见的中草和饮品，它们各自都具有一定的功效和健益处。当金银花和白茶搭配在一起时，它们的功效可以互相增强，进一步提升对人体的健效果。然而，是否可以同时饮用金银花和白茶，以及如何调配的比例等问题，需要仔细研究和考虑。

金银花是一种常见的中草，被泛用于清热解、凉血止血和抗炎等功效。它含有丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化和抗炎作用。金银花可以帮助预防和缓解感冒、咳嗽、发热等症状，并有一定的镇静和安神作用。

白茶是一种非发酵的茶叶，经过简单的加工而得。它保留了茶叶的原汁原味，富含多种有益物质。白茶富含茶多酚、儿茶素和维生素C等成分，具有清热解、养肺生津、抗菌抗病和降低血压等功效。白茶还有助于消化、减肥和美容等作用。

金银花和白茶搭配在一起，可以发挥更显著的功效。首先，金银花可以增加白茶的清热解作用，进一步清除体内的热素。这对于治疗风热感冒和湿疹等疾病有着显著的疗效。其次，白茶的抗氧化和抗炎作用可以加强金银花的活性成分，更好地保护细胞免受自由基和炎症的损伤。最后，金银花和白茶的镇静和安神作用有助于提高睡眠质量，减轻虑和压力。

虽然金银花和白茶搭配在一起有着很多优点，但是在饮用时需要注意合理配比。一般来说，可以使用50克的白茶和10克的金银花在热水中冲泡，浸泡15分后即可饮用。对于孕妇、儿和慢性病患者，应咨询医生或中医师的建议后饮用。

总而言之，金银花和白茶搭配可以发挥更强的健功效，有利于清热解、提高免疫力和促进睡眠等。然而，要注意合理搭配和饮用，以确保安全和效果。其对于有慢性病的人群，建议在医生或中医师的指导下使用。