来例假能不能喝老白茶？

“茶有，女子不可食”，这是一个流传很的说法，很多女性朋友都听说过。在来例假期间，女性身体会发生一系列的变化，很多人都有疑问，来例假能不能喝老白茶呢？

来例假能不能喝老白茶？

老白茶是一种经过发酵和陈化的茶叶，因其独特的加工工艺而被赋予了多用价值。老白茶富含种类多样的茶多酚、儿茶素以及一系列生物活性物质，具有抗氧化、抗菌、降血脂、预防动脉硬化等多种保健功效。那么，在来例假期间，是否可以喝老白茶呢？下面将从几个方面逐一解答。

来例假能不能喝老白茶水？

老白茶水是指用老白茶泡制而成的饮品，一般指用开水冲泡2-3分后饮用。来例假期间喝老白茶水是可以的。老白茶中的茶碱对于缓情绪、提醒精神具有一定作用，可以帮助排解经前紧张情绪。此外，老白茶水中的鞣质有助于收敛、止血，可以缓解经血过多引起的腹痛症状。所以，来例假期间适量饮用老白茶水，对缓解痛经和调节情绪有一定的帮助。

来例假能不能喝老白茶和枸杞？

枸杞是常见的中材，有补肝益肾、养阴明目的功效。有些人认为，来例假期间喝老白茶和枸杞可以起到养血调经的作用。但是，来例假期间女性体内的雌激素水平比较高，而枸杞中含有一定的雌激素，过量摄入可能会影响到内分泌系统的平。因此，来例假期间不宜同时喝老白茶和枸杞，以免引起内分泌紊乱等问题。

来例假能喝老白茶吗？

老白茶虽然有多好处，但是也存在一些需要注意的地方。来例假期间女性体内子宫血管相对较松弛，喝浓茶可能会加剧子宫收缩，导致经血排出过快，加重痛经症状。因此，来例假期间选择淡茶或者将浓茶冲泡时间缩短。另外，老白茶属于 *** 性较强的茶叶，对于胃肠功能较弱的女性来说，过多摄入可能会加重腹泻等消化不良症状。

概括全文：

总的来说，来例假期间适量饮用老白茶水是可以的，可以缓解痛经和抑制情绪。但是需要注意的是，不宜同时喝老白茶和枸杞，以免影响内分泌平。此外，喝茶浓度和冲泡时间要适当，不要过量摄入，以免引起不良反应。最重要的是，每个人的体质和情况不同，所以在来例假期间饮茶前咨询医生的建议，以确保茶叶的饮用安全和合理。

精彩评论

程天 2023-07-22

问题描述:我最近来例假了，但是特别想喝茶。例假期间可以喝白茶吗？ 医生回答(1) 种轶文 副主任医师 北京大学第三医院 例假期间可以少量喝点白茶。

Rio 2023-07-22

2，来月经可以喝白茶吗 白茶的泡法及禁忌 来例假是不能喝茶叶水的，喝茶叶水可能会引起贫血。

悦心 2023-07-22

女人在生长期是不建议喝老白茶的。白色的茶性偏寒，因此可以起到消暑降的作用，但由于这种性质，对经期的女性十分不利，因此女性经期不要喝白色的茶。---女孩子经期不能喝什么茶？--- · ？不可以喝绿茶，偏寒 ？不建议喝白茶，如果你身体热，可以喝一点老白茶 ？不建议喝铁观音(老铁可以)、乌龙茶也避免喝哦。

老湿 2023-07-22

美容养颜 女性饮用福鼎老白茶可以降低血液中血脂汉含量，可以张血管，加速血液循环。

方一冰 2023-07-22

女性如果出现来月经的寒凉情况下是可以喝白茶的。 一般情况下来月经建议尽量的清淡饮食，均营养，不要吃生冷辣 *** 的食物，不要吃太甜的男性食物，不要吃过于油腻的注意食物。女性在月经期间是不能饮用白茶的。因为白茶的性质比较寒凉，因此是可以起到解暑和降的效果。但是对于月经期间的女性来说，如果经常饮用白茶的情况下。

王瑞雪 2023-07-22

经期可以喝白茶，白茶是茶类的一种，通常对机体没有明确的影响。