陈皮老白茶银耳羹的功效和作用_白茶

陈皮老白茶银耳羹是一道传统的滋补食品，以陈皮、老白茶和银耳为主要材料炖制而成。陈皮是中医常用的膳食材，有调中理气、行滞化痰的功效；老白茶是经过发酵和保存的茶叶，具有抗氧化、降脂、抑菌等作用；银耳是常见的滋阴润燥食材，可以补充体液。

陈皮老白茶银耳羹具有多种功效和作用。首先，它有助于理气化痰，可用于缓解胸闷、咳嗽、痰多等症状。其次，陈皮和老白茶都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，缓衰老过程。此外，银耳含有丰富的胶质物质，可以润肺养阴，滋润皮肤，对肺热干咳、便秘等有一定的辅助疗效。

此外，陈皮老白茶银耳羹还有调节肠胃、增加食欲、促进消化等作用。较为适合冬食用，对于容易上火、气滞、痰湿体质的人群其适合。可以作为滋补养生的选择之一。

陈皮老白茶银耳羹的功效和作用

综上所述，陈皮老白茶银耳羹具有多种功效和作用，包括调中理气、行滞化痰、抗氧化、润肺养阴、调节肠胃等。适当的食用可以帮助改善一些常见的身体不适，同时也可作为滋补养生的食材之一。

陈皮老白茶银耳羹

陈皮炖银耳

陈皮银耳

陈皮银耳功效和作用

陈皮银耳百合

精彩评论

阿萌 2023-07-21

煮沸后的陈皮银耳羹再小火焖煮20分；最后加入冰糖，待冰糖融化后即可食用。银耳是一种极其名贵的滋补佳品，历代皇家贵族均把银耳看作年益之品。银耳雪梨陈皮白茶-陈皮银耳雪梨羹食材: 雪梨:用盐搓洗皮。

晨 2023-07-21

准备食材:银耳 20g 新会陈皮 9g 冰糖 60g 枸杞 20粒；先把银耳洗好放入养生锅中，大伙烧开后转小火熬煮30分；放入陈皮继续熬煮10分。陈皮银耳养颜羹的做法，陈皮银耳养颜羹怎么做请看步骤:按材料表准备好食材银耳冲洗干净，用水泡发陈皮、红枣、枸杞用淡盐水搓洗干净。

毅 2023-07-21

养生甜点:陈皮银耳羹东方视名医话养生东方视名医话养生微信号 myhys123 功能介绍《名医话养生》每周一~周五晚17:30 臻选精华内容。

丽雅 2023-07-21

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沉沦娇妻妲己 2023-07-21

在秋冬节千家万户最常见的滋补佳品就是银耳，秋冬节天气干燥，这时候煮一碗银耳羹来喝，滋阴润肺是非常好的，银耳作为常见的滋补佳品能不能和陈皮搭配一起煮呢。红枣5克、老白茶3克。制作步骤: 将老白茶煮开后，投入红枣慢煮；等待红枣白茶散发出馥的香味，就能倒出杯中进行饮用。喝法: 大家可根据自身口味喜好选择饮用。