老白茶是一种具有悠久历史和特殊独特口感的茶叶，因其特殊的制作工艺和保存方式，使其具备了多奇效与作用。在中国茶文化中，老白茶被誉为“茶中极品”，不仅因为它的口感独特，更因为它的健功效。

老白茶的奇效与作用，首先体现在保健方面。老白茶富含多种生物活性物质，包括茶多酚、儿茶素、氨基酸等，这些物质可以提高人体免疫力、促进身体健。其中，茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以减缓细胞老化，降低患病风险。同时，老白茶还含有较多的儿茶素，能够帮助预防心血管疾病，并具有抗菌、消炎的作用。此外，老白茶中的氨基酸可以改善睡眠质量，减轻疲劳，增强体力。

老白茶的奇效与作用不仅局限于保健，还包括美容功效。老白茶富含丰富的维生素C，这对于美白肌肤和抑制黑色素的生成有很好的效果。同时，茶多酚还能够收敛毛，减少皮肤油脂分泌，使皮肤更加光细腻。此外，老白茶还含有丰富的氨基酸和微量元素，这些物质能够促进皮肤的新陈代谢，改善肌肤弹性，预防皮肤松弛和老化。

然而，老白茶在服用过程中也有一些禁忌。首先，由于老白茶具有一定的醒脾作用，容易 *** 胃黏膜，所以胃脾虚寒的人不宜过量饮用。其次，老白茶属于发酵茶，对于一些消化系统不好的人来说，饮用过多容易产生上火、口腔溃疡等不适症状。此外，老白茶中含有咖啡碱，对于 *** 敏感或有高血压、心脏病等疾病的人来说，要适量饮用，并在晚上避免饮用以免影响睡眠。

综上所述，老白茶具有多奇效与作用，包括保健与美容。但在饮用时需要注意一些禁忌，避免对身体造成不适。因此，我们可以合理地享用老白茶的优点，享受它带来的健和美丽。