枸杞和老白茶是两种常见的中草，它们具有丰富的营养成分和独特的理作用，对人体健有着很多好处。下面将分别介绍枸杞和老白茶的功效与作用，并说明它们的禁忌。

首先，枸杞是一种传统的中材，被泛应用于中医领域。枸杞具有滋补肝肾、补益精血、调和气血等作用。它含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质和多种生物活性物质，可以增强免疫力、缓衰老、改善视力等。此外，枸杞还具有抗疲劳、降血糖、降脂等功效，可辅助治疗糖尿病、高血压等慢性病。

而老白茶是一种独特的茶叶，其产地主要在福建。老白茶采摘自茶树的叶芽和嫩叶，经过自然发酵后制成。老白茶具有清热解、降脂降压、消除疲劳等功效。它含有丰富的多酚类物质和茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以保护心血管健、缓衰老，并有助于预防肿瘤等疾病。

然而，尽管枸杞和老白茶分别有着各自的功效和作用，但并不意味着它们能够一起泡着喝。因为枸杞和茶叶同泡会互相影响，降低其效。而且，枸杞性质和，茶性寒凉，两者混合泡饮可能会引起消化不良等问题。因此，的方法是分开饮用，将枸杞与开水一起冲泡，而将老白茶单独沏泡。

另外，使用枸杞和老白茶需注意一些禁忌。孕妇和儿应用枸杞，因其具有调节内分泌的作用；同时，过量饮用老白茶可能引起胃肠不适，应避免饮用过多。对于体质虚弱、脾胃虚寒的人群，饮用老白茶时需适量配合其他热食物，以避免对脾胃造成 *** 。

综上所述，枸杞和老白茶都是中草中常见的养生食材，具有丰富的功效与作用。然而，它们并不适合一起泡饮，分开使用。同时，使用时需注意禁忌，合理搭配和饮用，才能达到更好的效果。