福鼎白茶是一种优质的传统茶叶，因其鲜香、滋味甘醇而受到广大茶叶爱好者的喜爱。长期喝福鼎白茶可以给我们带来一些好处，但是如果过度饮用或不适合个人体质，也可能会产生一些副作用和坏处。

首先，福鼎白茶中含有 *** 。虽然 *** 能够提神醒脑、增强注意力，但是过量摄入 *** 会使人产生神经兴奋，导致失眠、心悸等不适症状。因此，如果你本身就存在睡眠问题或对 *** 过敏，长期喝福鼎白茶可能会导致睡眠质量下降或过敏反应。

其次，福鼎白茶中含有一定的茶碱。茶碱具有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分和废物，但是如果过量饮用会增加肾脏负担，引发肾结石或加重已有的肾脏问题。

另外，福鼎白茶属于发酵程度较轻的茶叶，具有较高的鞣酸含量。鞣酸具有收敛作用，能够抑制蛋白质和胃酸的分泌，缓解消化不良等问题。但是过量饮用福鼎白茶会使胃黏膜受到 *** ，导致胃痛、胃灼热等不适感觉。此外，鞣酸还会与蛋白质结合在一起形成难以消化的物质，影响营养吸收。

最后，福鼎白茶中的茶多酚也可能对某些人产生过敏反应。茶多酚是一种抗氧化物质，对身体有益，但是对于某些过敏体质的人来说，长期喝福鼎白茶可能会导致过敏症状，如皮肤瘙痒、荨麻疹等。

总的来说，长期喝福鼎白茶的副作用和坏处并不多，只要适量饮用、注意个人体质和身体状况，大部分人都能够享受到福鼎白茶带来的好处。但是对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，或存在特定疾病的人，更好在医生的指导下饮用福鼎白茶。