焖老白茶是一种传统的冲泡茶叶的方式，也被认为是最适合老白茶的泡法。焖老白茶的时间很重要，过短会导致茶味太浅，过长则会使茶叶变得过酸苦。那么，焖老白茶多长时间合适呢？老白茶闷泡多长时间为好呢？

焖老白茶的适宜时间取决于茶叶本身的品质和个人的喜好。一般而言，焖老白茶的时间在3至5分之间为宜。较好的茶叶可以焖得稍长一些，以提取更多的茶味道。而品质较差的茶叶则应该焖得稍短一些，以避免过度浸泡引起苦涩味道。

焖老白茶时间过长会导致茶的苦涩成分溶解得更多，从而影响茶的口感。同时，因为茶叶受热时间过长，会造成茶叶内部的酶活性增强，从而降低茶叶的质量和风味。

相对而言，焖老白茶的时间要比泡普洱茶短一些。因为老白茶的味道较为浓，焖泡时间过长会使茶过度浓，口感过于厚重。特别是对于白毫银针等高档老白茶，短时间的焖泡可以更好地展示茶叶的香气和口感。

最后，不同人的口味各有喜好，大家可以根据自己的喜欢来决定焖老白茶的时间。建议在初次焖泡时先尝试较短的时间，根据个人口感逐渐调整。只有多次实践和尝试，才能找到最适合自己口味的焖老白茶时间。

综上所述，焖老白茶的时间不宜过长，一般在3至5分之间为好。同时需要根据茶叶的品质和个人的口味来调整时间。尝试不同的焖泡时间，找到最合适的时间，才能带给我们更加独特的茶叶品味体验。