生理期是女性身体内发生的一系列变化，包括月经来潮、子宫内膜脱落等。在这个特殊的时期，女性需要特别注意饮食和饮品的选择。很多女性喜欢喝茶，而茉莉白茶因其清香芬芳的特点受到很多人的喜爱。但是，很多女性在生理期会担心是否能喝茉莉白茶，喝多少合适呢？

关于生理期能否喝茉莉白茶，医学专家的意见不尽相同。一般来说，茉莉白茶是属于白茶的一种，它的特点是不经过发酵和烘焙的处理，叶子还保存着一些细微的毛茸。因此，茉莉白茶有一定的滋养作用，可以增加身体的抵抗力和免疫力。但是，在生理期间女性身体内的荷尔水平发生了很大的变化，容易导致情绪波动、经痛等不适症状。茉莉白茶有一定的镇静作用，对情绪波动和经痛可能会有一定的缓解效果。因此，如果没有特殊情况，女性在生理期间适量饮用茉莉白茶是可以的。

然而，要注意的是，每个女性的身体状况和生理期的反应都是不同的。如果你在生理期期间喝茉莉白茶后感觉不适或症状加重，建议停止饮用。同时，在生理期间饮用茉莉白茶的量也要适度，不要超过一天3-4杯。因为茉莉白茶中含有 *** ，过量摄入会影响睡眠和身体机能。此外，茉莉白茶也具有利尿作用，如果大量饮用会增加经期频繁上厕所的情况。

总的来说，女性在生理期期间适量饮用茉莉白茶是可以的，但要根据自身的身体状况和反应情况灵活调整饮用量。而且，每个人的身体不同，对茶的适应程度也不同，如果在生理期间感觉不适，建议咨询医生的意见。茉莉白茶是一种比较和的茶，尽管它的滋味醇香，但合理的饮用量确实是需要控制的。