海厦谈喝红糖葱白茶及抵挡_白茶

海厦谈喝红糖葱白茶及抵挡

引语：海厦是一位中医专家，他研究中养生多年，十分注重食疗养生方法。在他的著作《中饮食养生法》中，他详细介绍了一系列针对不同疾病和体质的食疗方案。其中包括喝红糖葱白茶和抵挡，下面将逐一介绍这些方案及其功效。

海厦谈喝红糖葱白茶及抵挡

海厦谈喝红糖葱白茶

红糖葱白茶是一种常见的食疗方法，主要用于缓解寒症、感冒和风寒引起的不适。海厦指出，红糖、生和葱白都有中散寒的作用，能够 *** 人体血液循环、促进新陈代谢，对于缓解风寒引起的寒性症状非常有效。

红糖葱白茶的制作方法很简单，只需将适量的生和葱白切片，与少量红糖一起放入杯中，用开水冲泡即可饮用。每天早晚各饮一杯，连续饮用几天，能够显著改善寒性症状，提高身体抵抗力。

海厦谈喝红糖葱白茶及抵挡

海厦谈喝红糖葱白茶的注意事：

1. 风寒感冒者适宜饮用，但对于体内有实热的人士用。

2. 饮用时应适量控制红糖的用量，过量饮用可能会引起胃热或上火。

3. 孕妇和婴幼儿不宜喝红糖葱白茶。

海厦谈喝红糖葱白茶的功效：

1. 缓解寒症：红糖葱白茶能够中散寒，改善寒性症状。

2. 缓解感冒：葱白茶对风寒感冒有一定的缓解作用，能够减轻症状，加速复。

3. 改善血液循环：葱白具有阳的作用，能够促进血液循环、增加体内气血的运行。

海厦谈喝红糖葱白茶是一种易于制作且有效的食疗方法，其适用于寒性症状和风寒感冒的人群。

海厦谈生

生被誉为“百草之王”，在中医中应用泛。海厦指出，生具有中散寒、促进消化和发汗解表的功效，能够帮助人体排除寒湿和风寒。

生的应用非常灵活，可以用于烹调食物，也可以单独泡水饮用。对于风寒感冒、胃寒腹痛等症状，海厦建议将数片生切片后用开水冲泡，可以增加饮食中的度，缓解寒性症状。

此外，海厦还提到了水泥敷脚的方法。将生捣碎成泥状后，用水调和，将双脚浸泡在其中约20分，可以促进全身的血液循环，消除寒湿。

海厦谈白糖

白糖，即精制蔗糖，是我们日常生活中最常见的调味品之一。海厦指出，白糖具有中补气、益脾和滋阴的作用，能够改善血液循环和促进新陈代谢。

如果感到体内寒气较重，常常手脚发冷，海厦建议使用白糖来制作。将适量生切片，加入适量的白糖，加入适量的水，煮沸后再加入适量的红枣，继续煮沸5分。将煮好的热地饮用，能够有效消除寒气，改善寒性症状。

此外，海厦还提到了一种常见的中补气饮品——红枣红糖水。将适量红枣和适量白糖放入锅中，加入适量的水，煮沸后再用小火煮约30分。每天饮用一杯，补充体内的营养和能量，调理身体。

海厦谈胶

胶是一种生的变种，有更强的阳作用。海厦指出，胶具有中散寒、活血通络的功效，适用于寒性疾病和风寒感冒引起的症状。

胶的制作方法较为复杂，需要准备胶、参、草等中材，经过一定的煎煮过程才能饮用。胶不仅具有中散寒的作用，还能够改善气血循环、增加体内的营养供应。

海厦谈抵挡

抵挡是海厦根据传统中医食疗理论和临床经验研制而成的。这种食疗方剂以木耳、银耳、黑木耳为主要原料，再加入适量的糖、蜂蜜和水煮制而成。

抵挡的制作简单易行，具有滋阴润燥、清热解的功效。海厦指出，抵挡可调节人体阴阳平，增强人体免疫力，减少感冒和口腔溃疡等疾病的发生，对提高身体抵抗力有一定的帮助。

概括全文：

本文介绍了中医专家海厦提出的食疗方法——喝红糖葱白茶和抵挡。红糖葱白茶以红糖、生、葱白为主要成分，适用于寒性症状和风寒感冒的缓解。生具有中散寒的作用，可用于单独泡水饮用或泡脚等方法。白糖有中补气的作用，可用于制作煮或红枣红糖水。胶和抵挡是多种食材配制而成的食疗方剂，有保健身体、提高抵抗力的功效。通过食用这些食疗方案，可以改善寒性症状、加强体内阳气，并促进血液循环、提高新陈代谢。最后，海厦的食疗方案是一种简单实用的养生方法，对于改善寒性症状和提升免疫力有一定的帮助。