福鼎白茶是传统名茶之一，以其独特的香气和口感而闻名于世。作为一种老白茶，福鼎白茶有着丰富的功效和作用，但也有一些禁忌需要注意。下面将详细介绍福鼎白茶老白茶的功效、作用以及禁忌。

福鼎白茶老白茶的功效主要体现在以下几个方面：

首先，福鼎白茶有明目的功效。白茶中含有丰富的茶多酚，这种物质对眼睛有一定的保护作用，能够缓解眼疲劳、改善视力。

其次，福鼎白茶有抗氧化的作用。茶多酚是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内自由基，减少细胞受损，延缓皮肤老化过程，保持皮肤的光滑与弹性。

另外，福鼎白茶还有降脂减肥的效果。白茶中的多酚能够抑制脂肪的合成和积累，促进脂肪的分解和燃烧，有助于减少脂肪堆积，控制体重。

此外，福鼎白茶还具有清热解的作用。白茶中的茶多酚具有杀菌作用，能够抑制细菌和病的繁殖，有助于预防感冒和其他疾病。

最后，福鼎白茶还有抗衰老的效果。茶多酚能够促进细胞新陈代谢，增强免疫力，提高机体抵抗力，有助于延缓衰老过程。

福鼎白茶老白茶的功效和作用还有很多，如养胃保健、降压降血糖等。然而，作为一种茶叶，福鼎白茶也有一些禁忌，需要注意：

首先，孕妇和哺乳期妇女应谨慎饮用。白茶中的 *** 含量较低，但过多的摄入仍可能对胎儿或婴儿产生影响，所以建议这些人群适量饮用或避免饮用。

其次，福鼎白茶含有不少的鞣酸，鞣酸大量摄入会对消化产生 *** 作用，容易引发胃痛、腹泻等症状。因此，有胃病或消化敏感的人应慎重饮用。

另外，福鼎白茶有利尿作用，可能增加排尿频率，因此患有尿频、尿急、尿失禁等疾病的人应适量饮用或避免饮用。

此外，福鼎白茶中的茶多酚对铁的吸收有一定的干扰作用，可能降低人体对铁的吸收率，有贫血的人群需要注意控制白茶的摄入量。

综上所述，福鼎白茶老白茶具有丰富的功效和作用，如明目、抗氧化、降脂减肥、清热解和抗衰老等。然而，饮用时也要注意一些禁忌，如孕妇和哺乳期妇女、胃病或消化敏感的人、尿频症状和贫血人群应注意适量饮用或避免饮用。合理饮用福鼎白茶可以为我们的健康带来很多好处。