白茶是中国传统的名茶之一，以色泽嫩白而得名。它属于未发酵茶类，采摘后经过稍微处理即可直接晒干。白茶的口感清香醇厚，回甜爽，深受茶客喜爱。但是，关于白茶的性凉以及女生是否适宜饮用等问题，一直备受争议。

白茶性凉，意味着它具有清热解、降火退烧的功效。在炎热的天气里，白茶成为人们消暑解渴的热门选择。它能够帮助人们降消暑，让人感到凉爽适。此外，白茶还具有抗氧化、美容养颜的功效，可以帮助女生保持健和美丽。但是，饮用过量或者长期大量饮用并不适宜，特别是对于体质虚寒的女生来说，饮用白茶可能会加重寒凉的特性。

尽管白茶具有消暑、美容养颜等多种好处，但是女生在饮用白茶时需要掌握适量。

首先，女生应该根据自身体质来选择饮用白茶的量。体质偏寒的女生可以适量饮用白茶，但要注意不要过量，以免引起身体不适。体质偏虚寒的女生则应尽量避免饮用白茶，以免加重寒凉的特性。

此外，女生在饮用白茶时也需要注意时间和频率。选择在午后或晚间饮用，以避免对胃肠产生过大 *** 。频率方面，饮用一到两次为宜，不宜连续饮用过久。

总的来说，白茶作为一种传统茶饮，有着清热解、美容养颜等多种好处。女生在适量饮用的前提下，可以享受白茶带来的益处。但是对于体质偏虚寒的女生来说，或者在寒冷的天气里，不宜过量饮用。竟，每个人的体质不同，适宜饮用的量也有所不同。因此，在饮用白茶时，需要综合考虑个人体质和饮用情况，谨选择，并适时调整。