生理期是女性生理周期中的一部分，也称为经期。在这个时期，女性的身体会经历一系列的变化，包括情绪波动、疼痛和疲劳等。多女性都希望能够在经期中保持身材和肌肤的美丽，而喝一些适合经期的减肥美白茶可能是个不错的选择。

生理期可以喝的减肥美白茶有很多种，其中一种是很受欢迎的红枣茶。红枣富含多种维生素和矿物质，可以帮助调节血液循环和缓解经期不适。此外，红枣还有丰富的纤维，可以促进肠道蠕动，有效减少便秘问题。同时，红枣内含有的天然果糖味道甜美，能够满足女性在经期时对甜食的渴望。

除了红枣茶外，女性还可以选择其他减肥美白的茶饮，比如薏米茶和玫瑰花茶。薏米茶含有丰富的纤维和维生素B，可促进代谢和排，降低水肿和脂肪堆积。而玫瑰花茶则富含维生素C和抗氧化物质，具有美白肌肤和缓衰老的作用。

值得注意的是，虽然这些茶饮在经期中是相对安全和健的选择，但每个人的体质和健状况是不同的。如果你有特殊疾病或病史，建议在饮用减肥美白茶前咨询医生的建议。此外，在经期中饮用任何茶饮时，要注意饮用的度不要过高，避免对消化系统造成 *** 。

综上所述，生理期可以喝的减肥美白茶有红枣茶、薏米茶和玫瑰花茶等。这些茶饮含有丰富的营养物质，可以帮助女性平体内的代谢和缓解经期不适。但每个人的体质不同，建议在饮用前咨询专业医生的建议。通过合理饮用减肥美白茶，女性可以在经期中保持良好的身材和肌肤。