生白茶叶是一种经典的中草茶，由生和白茶叶共同制成。白茶叶是一种非发酵茶，富含丰富的多酚和维生素，具有清凉解暑、抗氧化、美容养颜的功效。生则具有中散寒、祛风活血、消炎止痛的作用。将生和白茶叶泡水饮用，可以充分发挥两者的功效，对改善体质、增强免疫力具有一定的帮助。

1.生白茶叶泡水功效与作用

- 清热解暑：炎热时饮用生白茶叶泡水，能有效降低体内的热量，提供清凉感，减轻口渴和体内的热气。

- 增强免疫力：生和白茶叶中的维生素和多酚含量丰富，能够增强身体的免疫力，预防感冒和其他常见疾病。

- 抗氧化：白茶叶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以清除自由基，缓衰老过程，保护皮肤健。

- 改善消化：生具有中散寒的作用，有助于促进消化液分泌，缓解消化不良和胃部不适的症状。

- 缓解疼痛：生含有辣素，可以散风寒，活血化瘀，缓解关节疼痛和肌肉酸痛。

2.生白茶叶泡水功效与作用禁忌

- 孕妇禁用：生具有一定的促进血液循环的作用，但对于孕妇而言，过量的生可能会对胎儿产生不良影响，因此孕妇应避免摄入过多的生白茶叶泡水。

- 腹泻患者用：生具有促进肠道蠕动的作用，对于腹泻患者而言可能会加重症状，因此腹泻患者应用生白茶叶泡水。

- 肝功能不全者用：生具有一定的抗凝血作用，对于肝功能不全者而言可能会增加出血的风险，因此肝功能不全者应用生白茶叶泡水。

- 过量饮用容易上火：由于生具有辣味道，过量饮用生白茶叶泡水可能会导致口腔黏膜烂、咳嗽等上火症状，因此应适量饮用。

生白茶叶泡水功效与作用是通过两者的相互作用达到的，可以改善体质、增强抵抗力。但也需注意禁忌，避免对身体造成不良影响。如果你有特殊的健问题，请在使用之前咨询医生的建议。