老白茶是一种经过时间长久保存的白茶，因此在储存过程中茶叶的化学成分发生了一些变化。老白茶味道独特，香气浓，具有保健功效，多茶叶爱好者对其推崇备至。然而，老白茶不能经常喝，因为长期饮用老白茶可能会对人体产生不良影响。

首先，老白茶的储存时间长达数年甚至十几年以上，其中的一些化学物质可能会发生变化。这些变化可能导致老白茶中的一些物质对人体产生不良反应，特别是对于一些对茶叶中化学成分敏感的人来说。

其次，老白茶中的儿茶素含量较高。儿茶素是一种有机化合物，可有效抑制体内脂肪的吸收与积聚，对防止动脉硬化、降血脂、降压等疾病有一定作用。然而，过多摄入儿茶素可能对人体造成一定危害，例如引起胃肠道不适、头晕等症状。

此外，老白茶中的 *** 含量相对较高，老人、孕妇、儿及一些特殊体质的人可能对 *** 的耐受性较低。过量摄入 *** 可能导致心跳加快、失眠、虑等不良反应。

再者，老白茶中的茶氨酸含量较高，这是一种能够提高大脑兴奋性的物质。如果经常大量饮用老白茶，可能导致兴奋过度、失眠等问题。

因此，尽管老白茶有多保健功效，但不能经常喝。对于健的成年人而言，适量饮用老白茶并不会对身体产生严重影响，但仍应注意控制摄入量。而对于老人、孕妇、儿及特殊体质的人来说，避免频繁饮用老白茶。

总的来说，老白茶不能经常喝的主要原因是其储存时间长、化学成分变化，以及儿茶素、 *** 和茶氨酸含量高。适量饮用老白茶可以获得一些益处，但过量摄入可能会对身体产生不良影响。因此，在饮用老白茶时需注意适量并根据自身体质情况谨选择。

精彩评论

甜心爱吃小笼包 2023-07-10

老白茶不能天天喝。在日常生活中适量的喝老白茶，具有凉血、止血、泻火、解之功效，除此之外对于中暑、发烧、没有食欲、牙痛的患者来说都有很好的调节治疗效果。

為夢而生 2023-07-10

如果适当喝老白茶，一般无明显副作用，如果长期大量喝特别浓的咖啡碱老白茶，可能引起胃肠不适、便秘、阻碍对铁的吸收等副作用。

宗 2023-07-10

长期喝老白茶会降低身体的浓茶吸收能力:老白茶中的茶鞣酸和多酚等成分会对人体内的铁、钙、锌等微量元素进行结合，使之难以被身体吸收。

博洋 2023-07-10

老白茶可以每天喝吗 不能太过量，老白茶是可以每天都喝的，但是如果每天都喝的由于话一定要控制好茶叶的血糖饮用量，不能喝太多，另外茶叶的重度浓度也不能太高。如果男性长期饮用白茶，可能会出现失眠、脾胃虚寒、重金属中等副作用，具体如下: 失眠 白茶中含有 *** ，长期饮用会使体内 *** 过量，导致神经兴奋，最引起失眠。