近年来,白牡丹茶以其独特的口感和健功效逐渐成为茶叶市场上的一股新势力。白牡丹茶是以福建白茶中芽尖嫩叶和花饰茶为原料精制而成,被誉为‘白茶之王’。但是,喝白牡丹茶会不会锁喉、口干口涩、失眠呢?这些都是我们经常听到的质疑声。那么,我们就来了解一下白牡丹茶的副作用及功效吧!
一、白牡丹茶的副作用:
1、白牡丹喝会锁喉?
有关白牡丹茶锁喉的问题,其实很多茶叶都有这个可能性,主要是因为当我们饮茶时,因为茶叶泡制的细腻度,有可能会把茶渣吸入喉咙,从而导致锁喉的现象发生。因此,建议喝白牡丹茶时,选择过滤或者使用过滤茶具,可以大大避免这种情况发生。
2、白牡丹喝了会不会睡不着?
白牡丹茶属于白茶类茶叶,养生作用比一般茶叶更大,因此,它并不会像普洱茶、红茶等茶叶一样容易导致失眠。但是,如果您晚上大量饮用白茶,加上个体差异等因素,还是有可能导致失眠等不良反应的发生。因此,适量饮用为佳。
3、白牡丹喝了以后口里发涩发干?
在茶叶品种中,白茶老少皆宜,遮阴消暑、生津提神、清热下火,同时含有丰富的维生素C等成分,有益于人体健。但是,对于一部分消化功能弱或体形瘦弱人群来说,白茶的 *** 性相对较强,饮用时会感到口干口发等不适症状。不过这不是副作用,而是茶叶特性导致的,不会对人体造成危害。
二、白牡丹茶的功效:
1、美容养颜
白牡丹茶中含有丰富的多酚类和维生素C,不仅可以加速新陈代谢,对于皮肤美白和祛斑也有不错的效果。同时,白茶中还含有一定的氨基酸和微量元素,能够帮助调节人体内分泌平,保持肌肤润泽。
2、降压降血脂
白茶的多酚类化合物能够增强血管弹性和防止动脉硬化,同时降低胆固醇和血压的升高,是患有高血压和高血脂症状人群的理想饮品之一。
3、抗氧化抗衰老
白牡丹茶中的多酚类和黄酮类化合物都具有很强的抗氧化作用,能够清除自由基,减缓细胞老化,同时增强人体内抵抗力,缓人体衰老的速度。
在白牡丹茶的喝法方面,一般建议用沸水冲泡,度要控制在70-80度之间,冲泡时间1-3分即可。此外,也可加入适量的蜜糖或者蜂蜜等调味品,提高其口感和风味。
总之,白牡丹茶的功效还是比较突出的,适量饮用不仅可以美容养颜,还可以调节身体机能,预防生病。但是,需要提醒大家的是,适度饮用才是的,不要过量饮用,以防不必要的危害。