眼睛是人类感知世界的重要工具，而老年人的眼睛却更需要被爱护。在老年人的生活中，眉的照顾对于眼睛的保护至关重要。那么，十大老眉排行榜是什么？长老人的护眼秘诀又是什么？本文将为您揭秘。
一、什么是眉？
眉，是指长于眼角的眉毛。传说眉纤长的人往往都能够长。所以，人们常把拔掉眉的举动称为“拔”。
二、十大老眉排行榜
1、善长：镜山村的百岁老人，双目亮晶晶，依然能够看清写的小字。
2、常小桃：长的老奶奶，面黄肌瘦，却还保有一头金发，7年没有洗头发也不碰一根染发剂。
3、毛永全：厦门最老的金鱼摊主，眼睛看破洞，却勇进黑暗海底，抓鱼卖钱。
4、易百年：顺德佛山的烧鹅名师。此人的一句话“一根火要烧半个小时才无色”，直到今日，仍是烧制烤鹅的金科玉律。
5、黄如珊：著名女画家，108岁，长至极，是谷文达的良师益友，年过百岁依然能保持着创作热情。
6、张彦芳：云南老少皆知的名医，长春社区诊所的医生，享耆盼之年，虽沉着稳健，但眉毛却与其年不，难怪人们称其为“眉毛公”。
7、张小芹：95岁，她的眼睛盲了，但精神头就像年轻人一样昂扬。
8、家铨：98岁的曾青少年文化团的创办人，身体一周不下七次马术练。
9、莲花：96岁、娃娃脸，专心致志，依然每年要跑到罗浮山去修道。
10、程瑞女：先河第86位员工，90岁，虽然年老体弱，但却健健、精神抖擞，被全厂员工称为“老献”、“老坚强”，是一位中老年模职工。
三、长老人的护眼秘诀
1、饮食积极健
老人们要少吃辣食品，多吃绿色的蔬菜和新的水果。要保证适量的营养，供给眼睛元素。食疗中有些小妙招也是非常有用的，比如说：熬枸杞，放点酸枣仁，或者芝麻糊也是极佳的护眼用品。
2、适当看书
阅读不仅可以锻炼大脑，还可以让眼球不停地调节远近，对眼睛有很好的锻炼作用。建议老年人每天练看两个小时的书和杂志，这样针对眼睛疲劳度的问题反而会得到缓解。
3、适当运动
老年人要按时按量、适量参加一些眼保健操、户外活动等，这样可以有效地促进眼睛的自我维护机能，有效防止发生流泪、眼干、不适等问题，减少眼疾的发生。
4、做好生
老年人要注意眼部生，不要用脏的手擦眼睛；进入雾/粉尘较多的房间时尽量佩好的护目镜；在日常生活中，选用较为柔软的化妆品；进行日常清洁，保障镜片清洁度。
四、结语
十大老眉排行榜为我们展现了很多年迈的长老人，他们的护眼秘诀也值得我们好好学和借鉴。在日常生活中，老年人需要更加注意眼部护理，同时也需要多参与有益眼部的运动和锻炼，保护好眼睛，以健长的状态迎接生活的每一天。
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小走丢了
2023-07-02
Belleve
2023-07-02
彬
2023-07-02
打不死的六妙little强
2023-07-02
成震
2023-07-02
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