福鼎白茶是一款以福建福鼎产的白茶为主要原料特制而成的饮。其做法简单，口感清香，营养丰富，备受人们喜爱。福鼎白茶以“白毫银针”为代表，富含多种有益人体健的物质，如茶多酚、氨基酸、维生素等，能够清热解、降脂减肥、预防牙齿龋坏等，被誉为“长茶”。下面，我们一起来学一下福鼎白茶的制作方法及其功效。

一、福鼎白茶的做法

材料：福鼎白茶5克，开水500毫升，红枣适量。

1. 准备好福鼎白茶5克。

2. 将茶叶放入茶杯中。

3. 将开水烧开后放凉至80℃右，倒入茶杯中。

4. 上茶杯，静置3-5分。

5. 取一小碗，将红枣加入碗中。

6. 将泡好的福鼎白茶从茶杯倒入碗中。

7. 搅拌均匀后即可享用。

二、福鼎白茶的功效

1. 清热解：福鼎白茶中茶多酚含量高，具有清热解的功效。

2. 降脂减肥：福鼎白茶可抑制脂肪的合成，具有较好的降脂减肥作用。

3. 预防牙齿龋坏：福鼎白茶中氟化物的含量较高，可预防牙齿龋坏。

4. 抗菌防病：福鼎白茶具有较强的抗菌能力，可起到抗菌防病的作用。

三、福鼎白茶的注意事

1. 制作福鼎白茶时，水宜控制在80℃右，过烫的开水会破坏茶叶的香气和营养成分。

2. 泡茶时适量的水量和时间也很重要，过多的水量会使茶水淡薄，过长的时间会使茶变苦。

3. 饮用前可以加入适量的红枣，可增加茶水的甜度和味道。

福鼎白茶做法大全、视频以及其功效介绍，相信大家已经学会了。制作福鼎白茶是一件很简单的事情，但是却能够给我们带来更健、更美味的享受，何乐而不为呢？