老白茶和白牡丹是茶类中受欢迎程度颇高的两种茶，而将它们结合起来制成的老白茶白牡丹，则更是茶界的新宠。这种茶不仅口感醇厚、回持久，而且还具有多种对身体有益的功效。本文将介绍老白茶白牡丹的冲泡方法、功效与作用。

老白茶白牡丹怎么喝？

首先，我们需要明确老白茶和白牡丹的原料。老白茶是指储存时间在5年以上的白茶，由于其经历了时间的沉淀和发酵，因此具有较高的陈香和回。白牡丹则是选用白毫银芽、一芽一叶或一芽二叶等优质叶加工而成的白茶，其味道清爽醇。老白茶和白牡丹的配比一般是1:1或2:1。

制作老白茶白牡丹时，建议使用一壶一杯的中式茶具。将3克老白茶和3克白牡丹放入茶壶中，用90℃-95℃的开水冲泡，之一次冲泡时间为20秒右，然后逐渐加长冲泡时间，每次增加约5秒，直至第六七次，冲泡时间可以达到1分右。这样冲泡出来的老白茶白牡丹口感浓、回持久。

老白茶白牡丹的功效与作用

1.美容养颜

老白茶和白牡丹均含有丰富的抗氧化剂，可有效对抗自由基损伤，保持皮肤弹性和光泽。同时这两种茶中还有多种可抑制黑色素生成、防止色素沉淀的成分，能够使肌肤保持清透明亮。

2.调节胃肠

老白茶和白牡丹在制作过程中，均经过了自然发酵的过程，同时二者中还含有多种活性有机物质，如茶多酚、儿茶素、茶氨酸等。这些物质能够 *** 肠道蠕动，促进胃肠消化，排除体内废物和素，有助于缓解胃肠问题。

3.提高免疫力

老白茶和白牡丹中含有多种对人体有益的物质，如维生素C、E、铁、锰等，这些成分能够增强人体免疫力，提高身体的抵抗力。同时，茶多酚具有抗菌、抗病的作用，能够有效地防止疾病的侵袭。

总之，老白茶白牡丹是一种具有极高价值的茶叶，不仅具有浓的口感和回，还有多种对身体有益的功效和作用。在享受其美味的同时，不妨多了解一些其它的知识，让我们的生活变得更加健和美好。