一个人的外在形象不只是穿着和发型，皮肤也是非常重要的一部分。有一句话说得好，色白无塞钱。当然，这里的“白”并非指白无血色的那种，而是指皮肤明亮、透亮。因为只有皮肤呈现健亮丽的状态，才能让人看上去更加精神和健。但是由于生活惯、环境和皮肤本身等各种原因，皮肤会出现暗黄、疲惫、粗糙等问题。那么如何让皮肤变得更加明亮呢？下面就来分享几个小窍门！

护肤清洁篇

1、卸妆彻底。无论是平时化妆还是使用防晒霜，一定要彻底卸妆。否则残留在皮肤表面的化妆品会塞毛，导致皮肤不健。洁面产品要选择合适的，根据皮肤类型选择和、无 *** 的洁面产品，轻柔 *** 后用清水冲洗干净，不要用力搓揉皮肤。

2、每周做一次深层清洁。皮肤深层清洁可以排除皮肤表面积累的污垢、角质和油脂，促进皮肤代谢。可以选择使用去角质产品或面膜，但不要频繁使用。对于比较敏感的皮肤，可以选择和、亲肤的深层清洁产品。

护肤保湿篇

3、保持水分。皮肤水分充足，才能呈现明亮的状态。因此，补水是保持皮肤明亮的关键。可以通过喝水、使用保湿产品、避免在暴晒环境下待太久等方式来保持皮肤水分。

4、定时补水。皮肤的水分会逐渐流失，因此需要定时补水。在冬，需要选择保湿度适中的保湿产品，避免皮肤过度干燥。在，则需要选择透气，可持续保湿的产品，抗战暴晒，避免皮肤水分流失。

日常护理篇

5、注意防晒。秋节阳光强烈，需要注意防晒。因阳光会导致皮肤晒伤，影响皮肤健。可以选择带有防晒成分的日用保湿产品或防晒霜。同时，也可以佩宽边帽或遮阳伞，减少皮肤暴晒。

6、控制饮食。饮食对皮肤健也有很大影响。很多食品中都含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质等等。但是过多摄入某些食品，也会导致皮肤健问题。如过多高油、高糖食品会导致皮肤油脂分泌过度，导致皮肤暗沉。

结语：

皮肤是身体的之一道屏障，它不仅能够反应身体的健状况，还会对我们的外貌产生很大影响。去年你不美，今年不红，在漫长的人生旅程中，皮肤健是多么重要，我们的肌肤需要深度呵护，而这些小窍门便是我们为肌肤打造的礼物，让你的皮肤更加光彩照人。

精彩评论

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