引言：贡眉，是一款广受人们喜爱的茶叶。贡眉茶不仅有着无限的魅力，而且还具备多种功效，越来越多的人开始关注贡眉的功效与作用及禁忌。在享受它的滋味的同时，更加了解它的功效将有助于我们更好的认识和使用贡眉茶。

贡眉的功效与作用及禁忌：

贡眉的功效与作用：

1. 抗氧化：贡眉茶具有很强的抗氧化作用。其中不饱和脂肪酸可以保护身体组织，防止因氧化带来的损伤，维护身体的健康。

2. 去积食：贡眉茶具有去积食作用，利于消化吸收，减轻腹部不适。

3. 消脂减肥：贡眉有抗肥胖的功效，能够抑制人体内的脂肪合成，有助于减轻体重。

4. 保健：贡眉茶可以降血压、降血糖，预防癌症、心脏疾病。

贡眉的禁忌症：

1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用贡眉茶。

2. 由于贡眉茶中含有 *** ，因此患有高血压、心脏病、失眠等人应减少饮用或不宜饮用。

3. 对口腔有 *** 性，因此口腔溃疡和牙痛的人不适宜饮用。

贡眉有什么功效：

1. 抗衰老、美容养颜：贡眉茶富含茶多酚，这些化合物具有很强的抗氧化作用，可以减轻皮肤氧化损伤，增强皮肤弹性和光泽。

2. 改善血液循环：贡眉茶能够增强人体的血液循环，增加体内血液中的氧气含量，从而减轻身体疲劳，恢复活力。

3. 缓解精神疲劳，提高学习记忆力：贡眉茶中含有天然的 *** 和多种维生素B，有助于改善身体疲劳和提高大脑的活跃度。

贡眉的功效与作用及冲泡：

1. 冲泡方法：贡眉茶是半发酵茶，冲泡的温度比较重要，最适宜的水温是85℃左右，时间一般在1-2分钟。其中，之一泡贡眉茶需要进行蓝色洗茶，去除茶叶中的杂质和异味，以获得更好的口感。

2. 如何增强贡眉的功效：贡眉茶的功效可以通过食用其他天然食品来增强。例如，加入蜂蜜、柠檬等，既有助于调节茶叶的醇厚度，又增强了贡眉茶的抗氧化和美容养颜功效。

概括：贡眉茶是一款具有极高饮用价值的茶叶。它蕴含了多种人体健康所需的营养成分，并具有抗氧化、抗肥胖、降血压、降血糖等多种功效。此外，它还具有精神提神、防止疾病的作用，但在使用贡眉茶时也需要避免禁忌症，注意饮用方法，才能发挥更佳效果。我们应该更多地去关注它的好处，并将其融入到我们的日常生活中去。