饮茶已经成为了现代社会中很时的一种饮品 ，而福鼎白茶更是工艺独特、口感醇香的风味茶之一。饮茶对于身体有很多好处，而饮福鼎白茶更是可以为身体带来极大的益处和作用。到底喝福鼎白茶有哪些好处？怎样才能买到正宗的福鼎白茶？让我们一一来了解。

饮福鼎白茶的益处、作用与好处

饮福鼎白茶能够减缓日常生活和工作中的压力，增强自身的免疫力，疏通肠胃，预防慢性病的发生等等。同时，福鼎白茶还能够消除身体多余的水分，减少体重，减少高血压等疾病的发生。

正宗购买

想要购买正宗的福鼎白茶，到福建福鼎茶叶专卖店进行选购，或者通过知名的电商平台进行购买。正宗的福鼎白茶，一般看起来颜色呈金黄色透明，且干茶香气这还比较浓。另外，在购买时也要注意查看生产日期和保质期等方面的信息，以免购买到伪劣产品。

禁忌与副作用

虽然福鼎白茶的好处和功效非常多，但是饮用时也需要注意一些禁忌和些的副作用。禁忌方面，福鼎白茶主要适合肾虚体健、体寒虚寒的人群饮用，而对于湿热、上火的人群来说，饮用福鼎白茶可能会引起消化不良等不适，因此需要谨。偶尔喝一点福鼎白茶一般不会出现不良反应，但是过度饮用福鼎白茶，可能会出现恶心、头晕、手脚发麻等症状。

总之，要充分了解福鼎白茶的好处和禁忌副作用，才能更好地享受它所带来的健益处。