茶叶是常见的饮品之一，它对人体有诸多好处。不同种类的茶叶有不同的功效，今天我们要介绍的茶叶是贡眉。贡眉不仅口感醇厚，也有很多的营养和保健功效。了解贡眉的功效及作用，正确掌握冲泡方法，避免禁忌症状发生，有助于更好地享受它的美味和好处。

贡眉的功效及作用

1. 降火解：贡眉茶有解的功效，并能消除体内素。长期饮用贡眉茶可减少皮肤和肝脏的素，降低疾病的患病率。

2. 排脂降脂：贡眉茶中的茶多酚和 *** 可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而有降脂的作用。

3. 补充水分：贡眉茶具有很好的保湿作用，增加人体水分摄入，提高肌肤弹性，缓解皮肤干燥等问题。

4. 改善睡眠：贡眉茶中的 *** 可以提神醒脑，改善睡眠质量，使人感到更加舒适和放松。

5. 强化免疫：贡眉茶中富含茶多酚，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

贡眉的冲泡方法

正确的冲泡方法能让贡眉茶更好的发挥它的功效。

1. 准备一壶清水，开水温度为85-90℃。

2. 取适量贡眉茶放入茶壶或杯中，大概每500毫升水配5克贡眉茶为宜。

3. 把热水倒入茶壶或杯中，不要烫茶叶，一般来说，头一遍冲3-5s，第二遍和第三遍冲5-10s，盖上茶盖。

4. 待冲泡时间到后，把茶水倒入杯中即可享用。

贡眉的禁忌

贡眉含有 *** ，过量饮用会引起头痛、失眠等身体不适症状。所以，饮用贡眉茶时应适量，不超过每天3杯。

另外，贡眉茶中还含有草酸等成分，较多的草酸可以影响人体钙吸收，不宜搭配含钙量高的食物一起食用。

贡眉有什么功效？

贡眉茶的功效主要包括降火解、排脂降脂、补充水分、改善睡眠、强化免疫等。适量地饮用贡眉茶可以帮助人们拥有一个更加健康的身体。但要注意，贡眉茶中含有 *** 和草酸，不能过量饮用。

结尾总结

综上所述，贡眉茶是一种十分健康美味的饮品。在享用它的美妙口感之余，我们还能享受到它的多重营养和保健功效。了解贡眉的功效及作用，掌握正确的冲泡方法，避免禁忌症状的发生，这样才能更好地拥有一个健康的身体。

精彩评论

阿源老师 2023-06-22

这是茶痴小雨的茶叶品赏与冲泡技艺第23篇。 我自己手中存下的2013年的福鼎白茶贡眉，已经成了“七年宝”！？ 关于“白茶一年茶、三年、七年宝”的传说一直在流传。

范思琪 2023-06-22

冲泡 冲泡时采用回旋注水法，可以欣赏到茶叶在杯中上下旋转，加水量控制在约占杯子的三分之二为宜。冲泡后静放2分钟。

王尼玛 2023-06-22

降火:贡眉茶中含有脂多糖的辐射游离分子、氨基酸等化合物，可清热，有一定的降火功效。 提神:贡眉茶中的儿茶素类及其氧化缩和物可使 *** 的兴奋作用减缓。被称作“茶叶活化石”的福鼎白茶，拥有与众不同、明显的提高免疫力、养颜美容、益寿延年等用价值和健康保健功效，正深受世界各国顾客喜爱。

许永日 2023-06-22

因贡眉加工工艺非常简单，所以保留了茶叶中的也是更多营养成分；茶中的茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，有提高免疫力和保护心血管的显著功效。贡眉中带有一种独特的成份，食用贡眉，不但能够提升肺癌病人抵抗能力，还能高温防暑；具备防癌及清爽下火的功效。 因贡眉制作工艺比较简单。

蓝正 2023-06-22

抗氧化：贡眉茶中含有茶多酚等多种抗氧化物质，能够清除体内自由基，防止氧化反应的发生，从而达到抗衰老、减少疾病的功效。 增强免疫力：贡眉茶中含有多种维生素。

KY主创 2023-06-22

贡眉白茶是白茶家族的重要成员，是白茶中的精品，茶香浓郁，冲泡后茶汤色泽金黄清澈，口感清爽滋味诱人，同时，茶叶内含有的降温营养成分也非常的多，保健功效也特别出色。贡眉茶叶的功效有生津解渴的作用，另外它也有提神醒脑和舒缓心情的作用。