贡眉茶，产于江西省鹰潭市贡山区，是一种以嫩芽为原料制成的名优绿茶。贡眉茶叶色泽翠绿、香气清幽、味道鲜爽，而且富含多种营养成分，有许多的健康功效。接下来，我们来全面解析一下贡眉茶的功效禁忌、副作用及营养价值。

1.功效

1.1 提神醒脑：贡眉茶富含 *** 和茶多酚等成分，可以增强神经的兴奋性，提高人的警觉性和注意力，有利于缓解神经疲劳和调节精神状态。

1.2 降脂减肥：贡眉茶可以分解脂肪，促进脂肪代谢，有利于减少体内脂肪的积累，从而达到减肥的效果。

1.3 抗衰老：贡眉茶含有丰富的多酚类化合物，可以有效地清除自由基，防止细胞氧化损伤，有利于延缓人体衰老的过程。

1.4 增加免疫力：贡眉茶中含有丰富的维生素C和氨基酸等营养成分，可以增强人体免疫力，对预防感冒等疾病有一定效果。

1.5 抗癌防癌：贡眉茶中含有丰富的茶多酚和黄酮等类似物质，可以有效地清除体内有害物质，抗氧化，防止恶性肿瘤的发生和发展。

2.禁忌

2.1 心慌、失眠：贡眉茶富含 *** ，过度饮用会造成心慌、头晕、失眠等不适症状，故心慌、失眠者不宜饮用。

2.2 消化不良：贡眉茶具有 *** 作用，过量饮用会 *** 胃肠道，导致消化不良、胃痛等症状，故胃肠道疾病患者不宜饮用。

2.3 月经期间：贡眉茶富含 *** 和茶碱等成分，对女性的生理机能会产生一定的 *** 作用，月经期间不宜饮用。

3.副作用

贡眉茶属于天然茶，几乎没有副作用。但是，如果过量饮用，贡眉茶中的茶碱和 *** 会 *** 神经和循环，导致心悸、头晕、失眠、口干等不适症状。因此，饮用贡眉茶应注意适量，一般一天饮用量不宜超过3~5克。

4.营养价值

贡眉茶中富含丰富的茶多酚、氨基酸、维生素C、 *** 等营养成分，而且其中的茶多酚含量较高，可达到20%左右。茶多酚是一种强抗氧化剂，有助于清除自由基，保护细胞，延缓衰老，对预防心血管疾病、癌症等疾病具有一定的保健作用。此外，贡眉茶还含有一定的矿物质元素，如锌、锰、铁等，对人体的生长发育、免疫功能、造血功能等有一定的帮助。

精彩评论

翊洁 2023-06-22

贡眉有哪些饮用禁忌？ 喝贡眉茶虽然有许多好处，但也并不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都适合喝茶。“一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。贡眉属于白茶，也是白茶产量中最多的一个品种，但是它的滋味口感，以及独特保健功效都是非常优秀的，常饮的话能够有效增强免疫力、美容养颜、延年益寿等。

新闻周刊 2023-06-22

贡眉白茶的功效有助排便。 贡眉茶不仅滋味醇爽，香气鲜纯，而且还有很好的保健作用，青岛福鼎白茶代理价格查询但是并非喝得越多就越好。清热降火:贡眉白茶性清凉。贡眉白茶的功效有助排便。 贡眉茶不仅滋味醇爽，香气鲜纯，而且还有很好的保健作用，青岛福鼎白茶代理价格查询但是并非喝得越多就越好。

夏菲雪 2023-06-22

福鼎白茶贡眉的功效与禁忌避免喝太浓的贡眉白茶首先，喝贡眉白茶的正确方法之一就是不要喝浓度过高的茶，这其实是一种健康的饮用习惯。贡眉含有一种特殊的成分，喝贡眉不仅能提高肝癌患者的免疫力，还能防暑降温；具有降温降火的作用。 因为贡眉的加工工艺很简单，保留了茶叶中更多的营养成分。

秋天的风 2023-06-22

黑陶壶泡什么茶更好 贡眉属于白茶，也是白茶产量中最多的一个品种，但是它的滋味口感，贡眉白茶什么时间喝好以及独特保健功效都是非常优秀的。寿眉，是以福鼎大白茶、福鼎大毫茶等优势茶树品种的一芽五叶或开面茶或粗老茶为原料，在福鼎方言中寿眉被称作为“粗婆茶”，在物以稀为贵的社会里。

许桐楷 2023-06-22

禁忌主要是避免空腹饮茶，肠胃功能弱或肝功能不良患者尽量避免喝贡眉茶。具体分析如下: 功效与作用 消脂减肥:贡眉茶含有多种天然成分。贡眉的冲泡方法与饮用禁忌1 喝贡眉茶虽然有许多好处，但也并不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都适合喝茶。“一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。