福鼎贡眉是一种被广泛认可和喜爱的茶叶，它属于福建红茶系。与其他红茶不同的是，福鼎贡眉采摘时只取一芽一叶，在加工制作过程中需要经过揉捻、萎凋、烘焙等多个步骤。这种制作工艺使得福鼎贡眉茶汁浓郁、口感醇美、香气持久。
福鼎贡眉的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 去湿气、祛除寒气
福鼎贡眉茶属于红茶，富含茶多酚和 *** 等物质，具有一定的祛湿、祛寒功效。适量喝福鼎贡眉茶可以促进血液循环、增强身体的抵抗力，帮助预防和缓解寒性疾病等。
2. 减肥瘦身
福鼎贡眉茶中的茶多酚和 *** 具有一定的温度升高和脂肪分解作用，适量喝福鼎贡眉茶可以帮助消耗多余的脂肪和热量，达到减肥瘦身的效果。
3. 抗氧化、美容养颜
福鼎贡眉茶中的茶多酚是天然的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，防止氧化反应损害细胞和器官。此外，福鼎贡眉茶中的茶多酚还可以促进新陈代谢，保持皮肤弹性和光泽，对美容养颜有很好的效果。
4. 降脂、降压、降血糖
福鼎贡眉茶含有较多的茶多酚和 *** ，这些成分通过促进循环的血液循环，帮助加速体内废物的代谢和排出，以达到降脂、降压和降血糖等作用。
5. 镇静安神、提高免疫力
适当的喝福鼎贡眉茶可以帮助舒缓心情，降低紧张和焦虑等负面情绪，提高免疫力和身体的抵抗力，对保护身体健康有很好的效果。
总体来说，福鼎贡眉茶具有丰富的营养成分和多种功效，适当的饮用对人体健康有很好的保健作用。但是，饮茶也需要注意适量，过量饮茶可能会产生一些负面影响，如失眠、心悸等。因此，饮茶时更好控制在3-5杯之间，并遵循“清茶不宜空腹，浓茶不可多饮”的原则。
