福建人喝白茶的清热好处非常多，以下是其中的功效一些：

1. 抗氧化作用：白茶中含有丰富的退烧多酚类化合物，如儿茶素等，具有很强的人群抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减缓衰老过程，保持皮肤健康。

2. 降血压作用：白茶中的的人一种成分叫茶多酚，在体内可以扩张血管，促使血压下降，预防高血压和心血管疾病的适合发生。

3. 保护心脏：白茶中含有一种叫白茶素的福鼎物质，具有很强的朋友抗凝血作用，可以防止血液凝结，预防心脑血管疾病。同时，白茶还可以降低胆固醇，减少动脉硬化的茶叶风险。

4. 强化骨骼：白茶中含有丰富的矿物质，特别是钙、锰和铜等，可以帮助强化骨骼，预防骨质疏松症的发生。

5. 增强免疫力：白茶中的茶多酚具有很强的抗病和抗菌作用，可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

6. 改善消化功能：白茶中具有一种叫多糖的人体物质，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘和胃病。

7. 促进新陈代谢：白茶中含有咖啡碱等物质，可以促进新陈代谢，帮助身体消耗多余脂肪，减轻体重。

8. 抗菌作用：白茶中的茶多酚具有很强的抗菌作用，可以抑制细菌和真菌的生长，预防各种感染和炎症。

9. 保护肝脏：白茶中的要有儿茶素等物质可以帮助肝脏排，减轻肝脏负担，预防肝病的发生。

10. 提神醒脑：白茶中的解咖啡碱和茶氨酸等物质可以 *** 中枢神经，提神醒脑，增强思维能力和注意力。

总之，福建人喝白茶可以享受到很多好处，从美容养颜到保护心脏、增强免疫力，都能从中受益。但是需要注意的是，白茶虽好，但适量饮用才能发挥更好效果，过量饮用可能会导致茶氧化，影响营养价值。所以在享受白茶的好处的同时，也要注意适度。