贡眉加陈皮的功效
贡眉茶是一种产自福建的名茶,其以鲜嫩为贵,茶汤清香甘醇,能够提高人体免疫力,降低胆固醇,保护肝脏健康等。而陈皮则可以理气、行气,促进消化,还有一定的解功效。将两者搭配起来,就能够产生更好的功效。
1. 提高免疫力
贡眉茶和陈皮都富含多种维生素和氨基酸,可以 *** 人体免疫力,增强抵抗力,预防各种疾病。
2. 降低胆固醇
贡眉茶和陈皮中都含有多种有益成分,可以降低体内的胆固醇水平,保护心血管健康。
3. 促进消化
陈皮具有理气、行气的效果,而贡眉茶则可以促进胃液分泌,两者结合可以起到促进消化的效果。
4. 安神助眠
茶叶中含有茶多酚和 *** 等成分,能够提神醒脑,陈皮则可以起到安神的效果,二者相结合,既可以提神,又可以安神,有助于睡眠。
长期饮用贡眉加陈皮,体质改善
贡眉加陈皮的功效着实不少,在日常生活中长期饮用,不仅可以对人体产生及其有益的影响,还可以逐渐改变人体内部环境,使体质得到一定的改善。
1. 提高体内免疫力:人体内免疫起着预防疾病的作用,而长期饮用贡眉加陈皮可以提高人体的免疫力,减少身体被病菌感染的几率。
2. 改善胃肠道运作:陈皮可行气,促进胃肠道蠕动,而贡眉则可促进胃液分泌,帮助消化,可帮助人体改善消化功能。
3. 促进新陈代谢:贡眉茶中含有多种成分,可促进人体内新陈代谢,帮助人体更好的吸收营养。
煮着喝是否好
煮着喝贡眉加陈皮,可以充分将两种茶的效释放出来,但需要注意以下几点:
1. 煮水时间不宜过长,一般烧开水后放入茶,5-10分钟左右即可。
2. 煮液不要喝得过多,一般每次饮用不超过200毫升即可。
3. 饮用时更好将茶过滤,避免对身体产生不良影响。
晚上可否饮用
一般来说,晚上饮用带有陈皮的贡眉茶是不会影响健康的,但需要根据个人情况酌情饮用。
1. 如果过敏体质,容易对茶产生过敏,就不适宜晚上饮用。
2. 如果本身就比较敏感,晚上饮用会使身体过于兴奋,影响睡眠,也不推荐晚上饮用。
3. 如果经常晚睡,晚上饮用贡眉加陈皮会使身体过于兴奋,影响睡眠,也不适宜。
综上所述,长期饮用贡眉加陈皮可以提高免疫力、促进消化、改善体质,煮着喝也有一定的好处,而晚上饮用则需要根据个人情况酌情饮用。