白茶桂圆是一种以白茶和桂圆为主要原料制作而成的茶饮品。白茶是一种未经发酵、高温烘焙的茶叶，具有低 *** 和丰富的抗氧化物质的特点，而桂圆是一种具有高营养价值的水果，富含维生素C、维生素E、纤维素等营养成分。

白茶桂圆具有以下功效与作用：

1. 抗氧化作用：白茶中的茶多酚和桂圆中的维生素C、维生素E等具有较强的抗氧化作用，可以帮助抵御自由基的伤害，延缓细胞老化，预防多种慢性疾病的发生。

2. 强化免疫：白茶桂圆富含多种抗氧化物质和维生素，可以增强人体的免疫功能，提高身体的抵抗力，减少感染和疾病的风险。

3. 改善消化：白茶桂圆中的茶多酚和纤维素有助于促进肠道蠕动，增加肠道湿润度，缓解便秘问题，改善消化功能。

4. 提神醒脑：白茶中的 *** 和氨基酸对人体神经有 *** 作用，可以提高警觉性和注意力，缓解疲劳和困倦。

5. 保护心脑血管健康：白茶桂圆中的茶多酚有助于降低血脂和胆固醇水平，改善血液循环，预防心脑血管疾病的发生。

然而，白茶桂圆也有一些禁忌需要注意：

1. 孕妇禁用：白茶桂圆中含有一定量的 *** ，孕妇饮用可能增加胎儿的心率，对胎儿健康不利。

2. 高血压患者慎用：白茶桂圆中的 *** 可以使血压升高，因此，对于已经有高血压问题的人来说，应该适度饮用或避免饮用白茶桂圆。

3. 容易上火的人慎饮：白茶桂圆中的茶多酚会增加人体的代谢，产生一定的热量，容易导致上火症状加重。

总而言之，白茶桂圆作为一种健康的茶饮品，不仅具有丰富的营养成分，而且有多种功效和作用。然而，对于特定人群来说，如孕妇、高血压患者和容易上火的人，需要注意禁忌和适量饮用。在饮用之前，更好咨询医生的建议，以确保适合自己的身体状况。

精彩评论

汪小芳 2023-10-02

白茶的营养成分非常丰富，含有多种维生素和矿物质，可以促进人体新陈代谢，增强抵抗力，预防疾病。同时，白茶还具有美容养颜的枸杞功效，可以使皮肤更加光滑细腻。

晴朗的天空 2023-10-02

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 还可治疗病后体弱或脑力衰退。 桂圆老白茶 补气。龙眼亦称桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的福鼎失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 2。

李安可 2023-10-02

陈皮中含有多种挥发油及矿物质，而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等，两者一起泡水喝，有保护牙齿的作用，能有效预防龋齿。适当的服用白茶具有保健身体的红枣作用，但白茶性寒，如果体质本身偏寒的人，不宜多饮，或者在白茶中加点温补的桂圆，能缓解寒性，益气补血 安神定志，消滞护肝。

36氪 2023-10-02

桂圆茶的功效桂圆茶能养血安神 养血安神是桂圆茶的关键功效之一，它味甘性平，有养血安神和滋补肺胃的清热关键功效。 功效与作用五:提高免疫力 长期饮用白茶都有提高免疫力的作用。桂圆与白茶搭配也是一种不错的选择。桂圆性温，有补益心脾，养血安神功效，可用于心脾虚，气血不足导致的心慌、健忘等。桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的。