寿眉老白茶是一种优质的白茶，产于福建省白茶之乡福鼎市寿眉山，以其独特的香气和口感而闻名。寿眉老白茶的功效与作用有很多，下面将为您介绍。

1. 清热解：寿眉老白茶富含茶多酚、氨基酸、维生素等营养物质，具有很强的抗氧化和抗菌作用，能够清热解，消除体内的有害物质，保护肠胃健康。

2. 提神醒脑：寿眉老白茶中含有咖啡碱等成分，能够有效提神醒脑，增加精神集中力和记忆力，对于学习和工作的人来说，可以起到提高工作效率的作用。

3. 改善睡眠：寿眉老白茶中的茶多酚和氨基酸等物质具有镇静作用，能够缓解焦虑和紧张情绪，有助于改善睡眠质量，使人更容易入睡和保持良好的睡眠状态。

4. 降脂减肥：寿眉老白茶中的茶多酚能够促进脂肪的分解和代谢，抑制脂肪的堆积，有助于降低血脂和体重，对于想要减肥和控制血脂的人来说，是一种理想的饮品。

5. 抗衰老：寿眉老白茶中丰富的茶多酚和维生素等抗氧化物质，能够中和自由基，延缓细胞老化，保护皮肤和身体的健康，使人拥有年轻的外貌和活力。

在享受寿眉老白茶功效和作用的同时，还需要注意以下几点：

1. 饮用量适量：寿眉老白茶是一种天然的保健饮品，但过量饮用可能会造成茶多酚过多摄入，长期过量摄入茶多酚可能对肝脏造成损伤，因此饮用量应控制在每天2-3杯为宜。

2. 合理搭配饮食：饮茶过程中，适量搭配一些蛋白质、维生素和纤维素含量较高的食物，有助于提高寿眉老白茶中营养物质的吸收和利用效果。

3. 注意冲泡温度：寿眉老白茶冲泡时，更好控制在80℃-90℃的水温，过高的水温会破坏茶叶的活性物质和营养成分。

综上所述，寿眉老白茶是一种具有多种功效和作用的茶饮品。正确认识和利用寿眉老白茶的功效和作用，可以帮助我们更好地享受健康和保健的生活。

精彩评论

施蓉 2023-09-30

老寿眉具有保护眼睛、缓解疲劳、保护心血管、增强身体抗过敏能力的功效与作用。老寿眉是保存时间较长的包括寿眉白茶，冲泡饮用可以预防视力下降，增强眼睛抗辐射能力。（老寿眉）经过多年陈化后，老白茶寿眉在香气方面具有明显优势。老寿眉的香气中，枣香成为主角，甚至还有妙不可言的药香、梅子香、荷叶香等，变化丰富。

SunLau 2023-09-30

老寿眉白茶的功效 老寿眉经过了时间的沉淀，它的内质得到了转化，属性也是有变化的。那么老寿眉茶属于温性，不寒不热，其内里含有多种氨基酸，不仅可以退烧，还可以祛暑、祛风寒。此外。白茶寿眉得作用新制成的寿眉茶茶性寒凉，但是经过陈放后茶性会慢慢趋于中正平和，能调理脾胃，而且寿眉的抗氧化能力比较强，也正是有这样的功能才有助于促进人体各的新陈代谢。

无往 2023-09-30

寿眉白茶的骨骼功效和作用有哪些，寿眉白茶色泽翠绿，汤色橙黄，是一款非常不错的茶品，出产在福建的福鼎县，它还有非常号的保健作用，对人体有好处。综上所得，寿眉白茶是一种发酵茶，是一种营养价值非常高的优质茶叶，适宜饮用寿眉茶具有清热、明目、护肝、消炎、降血糖等保健功能与浸染。另外，常饮寿眉茶。

李安可 2023-09-30

寿眉老白茶的功效与作用 作者有点忙，还没来得及写简介... 寿眉老白茶是一种珍贵的白茶，它具有多种保健功效和作用。寿眉茶是白茶的一种，白茶有清热解、清火的作用。本身茶是偏寒的，所以对于过食辛辣、 *** ，过食肥甘厚味引起的肠胃积热、口舌生疮、口臭、便秘等。白茶以其清热解。