寿眉是一种绿茶，富含多种营养物质，如多酚类、氨基酸、维生素和矿物质等。寿眉茶具有清热解、醒神提神的功效，被广泛认为是一种适合晚上饮用的茶。但是，寿眉茶是否会导致失眠、影响睡眠、上火这些问题，需要根据个人情况来进行判断。

首先，寿眉茶中含有 *** ，尤其是早春产的寿眉茶中 *** 含量较高。 *** 是一种 *** 神经的物质，具有提神、兴奋作用，也是导致失眠的原因之一。因此，如果您本身就容易失眠或对 *** 过敏，那么晚上饮用寿眉茶可能会增加失眠的风险。

其次，寿眉茶中的茶多酚类物质具有降血压、抗炎、抗氧化等作用，有助于放松身心，改善睡眠质量。但是，如果您饮用过量的寿眉茶，尤其是晚上饮用，可能会导致尿频，从而影响睡眠。此外，茶中的 *** 也可能会 *** 膀胱，增加上厕所的频率。

最后，寿眉茶属于温性茶饮，对大多数人来说并不会导致上火。但是，如果您本身体质偏热，特别是消化容易出现不适的话，长时间过量饮用寿眉茶可能会引发上火的症状，如口干、口臭、口腔溃疡等。

需要注意的是，每个人的体质不同，对寿眉茶的反应也会有所差异。如果您具有严重失眠、睡眠障碍、消化疾病等问题，更好在饮用寿眉茶之前咨询医生的建议。此外，在晚上饮用寿眉茶时，更好控制饮用量，以免影响睡眠。另外，如果您感觉茶中 *** 的 *** 过强，也可以选择低 *** 茶叶或者使用其他放松方式来改善睡眠质量。

总之，寿眉茶不会普遍导致失眠、影响睡眠或上火。但是个体差异较大，需要根据自身情况来判断适度饮用。在饮用之前更好咨询专业医生的建议。

精彩评论

负二 2023-09-29

导语生活中那些体弱的不易老年人不能喝寿眉茶寿眉白茶会影响睡眠，他们喝这种茶以后无法把茶中的背后有效营养吸收，还会加重肠胃负担，会让肠胃疾病高发。失眠者:经常失眠的产区人不要喝寿眉茶，因为寿眉茶有提神的作用。喝寿眉茶可能会影响睡眠，使人更加难以入睡。过多饮用白茶会导致失眠，因为白茶里含有咖啡碱等物质。

Thomas看看世界 2023-09-29

生活中那些体弱的老年人不能喝寿眉茶，他们喝这种茶以后无法把茶中的银针有效营养吸收，还会加重肠胃负担，会让肠胃疾病高发，容易影响他们的消化功能，会对身体健康造成一些不良影响。通常情况下，喝寿眉白茶一般不会引起失眠，但是如果本身存在脾胃虚寒、肾阴虚，或者是心火旺盛的情况，喝寿眉白茶后可能会加重失眠的症状。

拳拳杀气 2023-09-29

具体分析如下: 饮用白茶的量:一般情况下，少量饮用白茶不会影响睡眠。核心提示:寿眉是白茶的反而一种，喝寿眉的确可能会引起失眠。

周源 2023-09-29

失眠者:经常失眠的人不要喝寿眉茶，因为寿眉茶有提神的不好作用。喝寿眉茶可能会影响睡眠，使人更加难以入睡； 特殊时期女性:如孕妇、哺乳期妇女的身体相对比较虚弱。

陶韵 2023-09-29

白茶喝多了可能会睡不着，主要是由于白茶中含有一定量的咖啡碱等物质，煮着喝贡眉好还是寿眉好此类物质有一定兴奋神经的作用，摄入过度后可能会导致失眠症状。当一人喝茶时，选一泡上了年份的老寿眉，也是很好的选择。其次，大叶种类的还得茶树鲜叶，咖啡碱含量普遍比中小叶种要多。如果担心晚上喝茶失眠。

徐晓玲 2023-09-29

综上所述，喝寿眉不会导致失眠，四十寿眉五十死是无法可信的说法，而寿眉茶也不会导致上火的问题。当然，每个人的体质和反应是不同的。

利兄 2023-09-29

黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了。 那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。